Gowwiz - Vaincre le jetlag

Gowwiz

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Über diese App

Gowwiz bietet Ihnen jetzt zwei Pläne an: Sie laden Gowwiz immer kostenlos herunter und nach dem Testen bieten wir Ihnen dann entweder einen 1-Monats-Plan an: Einzelkauf, der Gowwiz für 1 Monat freischaltet, ideal für den Urlaub; oder ein Jahresabonnement, das Sie so oft nutzen können, wie Sie möchten, ideal für Geschäftsreisende.

Gowwiz in der Freemium-Version ermöglicht es Ihnen, die ersten Tage des Programms kostenlos zu testen. Laden Sie Gowwiz jetzt kostenlos herunter.
Zusätzlich zur Bewältigung Ihres Jetlags können Sie Unterstützung dabei erhalten, die Inanspruchnahme Ihrer medizinischen Behandlung während Ihrer Langstreckenreisen neu zu synchronisieren. Tatsächlich ermöglicht Ihnen Gowwiz nicht nur, die Auswirkungen des Jetlags schnell zu reduzieren, sondern hilft Ihnen auch dabei, den besten Zeitpunkt für die Einnahme Ihrer Medikamente zu optimieren.
Außerdem haben Sie Zugriff auf eine Musik-Playlist speziell für lange Reisen, Ratschläge und Blogartikel zu den Themen Schlaf, Reisemüdigkeit und Ernährung.
Für die kostenpflichtige Version: Ein Ernährungsberater hat ein spezielles Anti-Jetlag-Menü für den Fall einer Reise in den Westen und ein Menü für den Fall einer Reise in den Osten zusammengestellt. Ein Yoga-Spezialist empfiehlt Übungen, die Sie im Flugzeug durchführen können, um die Ermüdung während der Reise zu minimieren. Wenn Sie dort einmal einen Kaffee um 3 Uhr morgens oder ein Restaurant suchen, das um Mitternacht geöffnet hat, lokalisiert Gowwiz Sie und zeigt Ihnen die Restaurants in Ihrer Nähe an.

Gowwiz unterstützt Sie und ermöglicht Ihnen einen Überblick über die Dauer Ihres Zeitunterschieds: 1 Tag, 2 Tage, mehr? Endlich beruhigt, unterstützt, begleitet!
Mit Gowwiz ist das Ergebnis 100 % garantiert! Sie werden sich schnell und auf natürliche Weise erholen. Es ist physiologisch, es ist chronobiologisch.
Gowwiz wurde in Zusammenarbeit mit dem Universitätskrankenhaus und dem Schlafzentrum von Brest (Frankreich) entwickelt und ist eine Anwendung, die dabei hilft, die Auswirkungen des Jetlags auf Reisende zu reduzieren. Basierend auf der Chronobiologie, der Wissenschaft der biologischen Rhythmen des Körpers, gibt Ihnen dieses personalisierte und hochtechnische Programm den Schlüssel, um schnell zu Ihrer Ankunftszeit zurückzukehren.

🛫Wie funktioniert es?
Geben Sie Ihre üblichen Schlafinformationen ein: Schlafenszeit, Aufstehen, Schlafqualität; Geben Sie Ihre Reisedaten und -zeiten ein und je nach Zeitunterschied erstellt Gowwiz ein Aktionsprogramm, das Sie in Ihren Tag integrieren können: optimale Zeiten für Lichtexposition, Mittagsschlaf, Mahlzeit, Schlaf usw., einfach und natürlich, Ihr Körper wird es tun am Ankunftsort neu synchronisieren. Videodemonstration: https://youtu.be/EBU27bWKdsI Gowwiz-Algorithmen sind das Ergebnis von mehr als einem Jahr Forschung in Zusammenarbeit mit dem Team des Schlafzentrums Brest CHRU. Befolgen Sie das Programm so gut wie möglich und Sie können bis zu 4 Stunden Zeitverschiebung pro Tag wettmachen! Genießen Sie also Ihre Reise.

⏱Chronobiologie:
Wussten Sie? Unser Körper unterliegt als Ganzes einem endogenen Zyklus von etwa 24 Stunden. Dies ist der zirkadiane Zyklus. Der wichtigste Synchronisator unserer inneren Uhren ist das Licht: Dank ihm gibt uns unser Körper das Signal zum Schlafen und gibt den Takt für unseren Tag vor. Licht ist der Hauptsynchronisator, aber es gibt noch andere, sekundäre Faktoren wie Ernährung, Temperatur, körperliche Bewegung usw.

👌Die Lösung:
Und daher ist es ganz natürlich, dass das Gowwiz-Programm durch die Verwendung dieser Synchronisierer den zirkadianen Zyklus Ihres Körpers so verschiebt, dass er mit Ihrem Ankunftsort übereinstimmt. Aber seien Sie vorsichtig, jeder Mensch hat seinen eigenen Zyklus und deshalb bietet Gowwiz ein personalisiertes Programm an. Und vor allem: Lassen Sie sich nicht entmutigen, geben Sie nicht auf. Nur weil Sie einen Tag oder eine Aktion verpassen, heißt das nicht, dass Sie aufgeben sollten. Es ist wie eine Diät, eine Abweichung, ein Versehen, es spielt keine Rolle! Auf der Suche nach Gowiz, Gowwiz, Gowizz, Gowwizz, Growiz? Es ist auch hier

Neuerungen

- Recommandations personnalisées pour votre voyage.
- Conseils et articles de blog sur le sommeil, la fatigue du voyage et l’alimentation. De nouveaux articles seront proposés régulièrement.
- Pour la version premium, Gowwiz vous propose des bons plans auprès de ses partenaires : des réductions pour la boutique d’accessoire de voyage Gowwiz, pour des activités aux USA ou partout dans le monde et aussi pour trouver des parcours de footing même si vous ne connaissez pas la ville !