Gratitude Garden

Izzy McRae

Über diese App

Diese App wird Ihnen helfen, glücklicher zu sein! Es regt Sie dazu an, darüber nachzudenken, was in Ihrem Tag richtig gelaufen ist, und es hat sich gezeigt, dass es das Glück erhöht. Jedes Mal, wenn Sie notieren, was gut ist (und es gibt immer etwas), erhalten Sie Punkte, mit denen Sie einen Garten aufbauen können, sowie eine Dankeskarte mit Vorschlägen für weitere Dinge, die Sie tun können, um Ihre Dankbarkeit und Ihr Glück zu steigern.

Untersuchungen haben gezeigt, dass eine der effektivsten Möglichkeiten, um glücklicher zu werden, darin besteht, die guten Dinge aufzuschreiben, die jeden Tag passieren. Dies verlagert unseren Fokus auf das, was richtig gelaufen ist, anstatt uns über Probleme Gedanken zu machen.

Es gibt eine Fülle von Untersuchungen, die darauf hinweisen, dass das Aufschreiben und Aufschreiben des Guten jeden Tages einer der besten Wege ist, Ihr Glück zu steigern. Eine Studie ergab, dass Dankbarkeitsjournaling für zehn Wochen das Glück um 25% gegenüber den Menschen erhöhte, die kein Dankbarkeitsjournal führten. Dankbarkeit ist auch mit hohem Selbstwertgefühl, Freundlichkeit, guter Gesundheit, Energie und Großzügigkeit verbunden.
  
Der Dankbarkeitsgarten wurde von Izzy McRae, einem Trainer und Glückslehrer, entworfen. Weitere Informationen zu ihr und ihren Kursen finden Sie unter www.izzymcrae.com. Neville Sattentau produzierte das wunderschöne Kunstwerk. Seine Website ist www.nevart.co.uk.

Bewertungen und Rezensionen

Ich mag die Idee der App sehr gerne muss aber sagen, dass ich die Lebewesen mit denen man den Garten ausbauen kann nicht so toll finde und man ja auch relativ schnell am Ende ist mit den Ausbau Möglichkeiten.

I am absolutely delighted with the idea and spirit behind the app and all in all in works fine for me and really gives me a better and positive impression about my daily life. It helps me to overcome frustration and sadness and reminds me of all the good experiences I had every day - even long time ago. While using the app for a while, I had a few ideas to make it even better: First, it would be great to set a time when the daily reminder push notification should appear. Second, it would be perfect for me if entries could count for the day before when it's just a few hours after midnight (I often do the entry just before I go to bed and this is mostly around 1 AM). In fact I can write the entries but I don't get any credits for it when the next day began. Third, I would love to have the possibility to view all the cards I ever received later on.

A lovely, lovely app that has evolved into a kind of small diary for me. The garden is nearly finished (I won't buy Harry until I have ten times his worth in points, just as a little game to keep on longer ^^), and my partner always smiles at the 'ding *swirl*' that implies a successful gardening day. The only two things that could be improved upon are, I think, these: first, making it possible to note things throughout the day without having to add three things all at once (when I was ill, I slept a lot and sometimes forgot things, sadly...). And second, as some others have said, maybe adding a second level of gardening. But regardless of these, thank you so much for this app, I will keep cherishing it for quite some time!

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