Football Timer

NOKIL SP

Über dieses Spiel

Die meisten Intervalltimer-Apps sind generische HIIT-Tools, die das Fußballtraining nicht berücksichtigen – weder das Aufwärmen vor Sprints, noch die kurzen Erholungsphasen zwischen den Wiederholungen oder die Viertelpausen in einem Kleinfeldspiel. Diese App ist ein Intervalltimer, der speziell für Fußballtraining entwickelt wurde. Aufwärm-, Belastungs- und Erholungsphasen sind auf reale Übungen abgestimmt, es gibt drei integrierte Voreinstellungen und einen vollständig anpassbaren Übungseditor. Egal, ob du als Spieler alleine trainierst, als Trainer eine Trainingseinheit leitest oder als Elternteil Übungen im Garten stoppst – diese App behält die gesamte Einheit im Blick, sodass du dich voll und ganz auf den Ball konzentrieren kannst.

Das Besondere daran ist, wie realitätsnah der Timer ist: ein echter Aufwärm-Belastungs-Erholungs-Zyklus mit Pfiffsignalen an jedem Übergang, ein Fortschrittsbalken in Form eines Fußballfelds, der den Ball während der jeweiligen Phase auf dem Feld anzeigt, und Funktionen zum Überspringen und Zurückspulen, damit du die Rundenanzahl anpassen kannst, ohne den Überblick zu verlieren.

HAUPTMERKMALE

• Drei integrierte Übungsvoreinstellungen: Sprintintervalle (30 Sekunden Sprint / 30 Sekunden Pause x 10), 4-gegen-4-Spieltimer (vier Viertel mit einer Minute Pause) und ein Ballbeherrschungs-Parcours (fünf Stationen mit Hütchen und Beinarbeit). Alle Voreinstellungen sind auf realistische Belastungs-, Pausen- und Aufwärmzeiten abgestimmt.

Benutzerdefinierter Übungseditor: Legen Sie Belastungs-, Pausen- und Rundendauer sowie die Aufwärmzeit mit Reglern und Schiebereglern fest, benennen Sie die Übung und speichern Sie sie zur Wiederverwendung.

Aufwärm-, Belastungs- und Pausenphasen: Jede Trainingseinheit beginnt mit einem Aufwärm-Countdown vor der ersten Wiederholung. Unterschiedliche Farben auf dem Bildschirm und eine Phasenanzeige zeigen Ihnen jederzeit den aktuellen Stand an.

Pfeifsignale: Akustische Signale markieren den Beginn der Belastung, den Beginn der Pause, den Countdown vor jedem Wechsel und das Ende der Übung. So müssen Sie nicht ständig auf Ihr Smartphone schauen. Sie können die Signale jederzeit über den Timer oder die Einstellungen stummschalten.

• Überspringen, Zurückspulen, Pausieren und Zurücksetzen – Springe zur nächsten oder vorherigen Phase, pausiere und setze die Übung mittendrin fort oder setze sie zurück, ohne deine ausgewählte Voreinstellung zu verlieren.

• Wöchentliches Trainingsziel – Lege ein wöchentliches Minutenziel zwischen 30 und 300 Minuten fest und verfolge es mit einem fußballfeldförmigen Balken, der sich mit jeder Trainingseinheit füllt.

• Vollständige Trainingshistorie – Jede abgeschlossene Übung wird automatisch mit Datum, Dauer und absolvierten Runden protokolliert. Starte jede vergangene Trainingseinheit mit einem Fingertipp erneut oder lösche einzelne Einträge.

• Serien und Gesamtstatistiken – Ein separater Fortschrittsbildschirm zeigt deine aktuellen und besten Trainingsserien, die Gesamtwerte für Trainingseinheiten, Minuten und Runden, deine persönlichen Bestleistungen für die längste Trainingseinheit und die meisten absolvierten Runden sowie eine Aufschlüsselung, wie oft du die einzelnen Übungstypen verwendest.

• Übungsbibliothek – Durchsuche alle Voreinstellungen an einem Ort, sieh nach, wie oft du sie jeweils verwendet hast, und erstelle direkt eine neue, individuelle Übung.

• Klares, ablenkungsfreies Design – Eine dunkle, kontrastreiche Benutzeroberfläche in den Farben eines Fußballfelds sorgt dafür, dass die benötigten Zahlen auch während des Sprints gut lesbar bleiben.

SO FUNKTIONIERT ES
1. Wähle eine Voreinstellung aus der Übungsbibliothek oder erstelle deine eigene Übung.

2. Starte – das Aufwärmen beginnt, gefolgt von durch Pfiffe signalisierten Belastungs- und Erholungsphasen, bis jede Runde abgeschlossen ist.

3. Du kannst eine Phase jederzeit pausieren, überspringen oder zurückspulen, ohne deinen Fortschritt zu verlieren.

4. Nach Abschluss der Übung wird sie automatisch protokolliert – überprüfe jederzeit dein Wochenziel, deine Historie und deine Serien.

PERFEKT FÜR
• Spieler, die Solo-Sprints oder Ballbeherrschungstraining absolvieren und eine automatische Zeitmessung benötigen.

Trainer, die Kleinfeldspiele leiten und die Viertelzeit automatisch erfassen möchten.

Alle, die ein individuelles Konditionstraining mit ihren eigenen Belastungs-/Erholungszeiten zusammenstellen.

Eltern oder Jugendtrainer, die Trainingseinheiten im Garten stoppen.

DATENSCHUTZ
Diese App funktioniert komplett offline – kein Konto, keine Registrierung, keine Internetverbindung erforderlich. Ihre Übungshistorie und Einstellungen werden ausschließlich auf Ihrem Gerät gespeichert.
Legen Sie Ihre Übung fest, starten Sie den Start und lassen Sie sich vom Pfiff zur Disziplin anhalten. Laden Sie diese App herunter und protokollieren Sie jedes Training.

Neuerungen

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