How to Do Plyometric Exercises

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Über diese App

Entfessle explosive Kraft mit der App „Plyometrische Übungen richtig ausführen“! Bringe deine Fitness mit unserem umfassenden Leitfaden für effektives Plyometrie-Training auf ein neues Level. Egal ob Anfänger oder erfahrener Athlet – diese App ist deine ultimative Ressource für explosive Kraft und Agilität.

Entdecke eine Vielzahl plyometrischer Übungen und Drills, die deine Kraft, Schnelligkeit und Sprungkraft verbessern. Von Boxsprüngen über Kniebeugensprünge und Burpees bis hin zu Plyo-Liegestützen – unsere professionell zusammengestellten Tutorials führen dich Schritt für Schritt zu deinen Fitnesszielen.
Aktualisiert am
10.10.2025

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
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