TinyRipple: Tiny Actions

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Über diese App

Wenn du ADHS hast, liegt das Problem nicht darin, dass du nicht weißt, was du tun sollst. Es liegt darin, dass der Anfang unmöglich erscheint – selbst bei winzigen Aufgaben, selbst wenn du sie eigentlich erledigen willst.

TinyRipple wurde genau für dieses Problem entwickelt.

── SO FUNKTIONIERT ES ──

TinyRipple teilt dir dein Energielevel, deine aktuelle Umgebung und dein gewünschtes Wohlbefinden mit. Innerhalb von Sekunden schlägt es dir drei Mikro-Aktionen vor – winzige, konkrete Schritte, die zwischen 10 und 180 Sekunden dauern – ausgewählt für diesen Moment, nicht für eine perfekte Version von dir.

Keine Listen. Keine Serien. Kein schlechtes Gewissen. Nur die eine Bewegung, die dein Gehirn jetzt tatsächlich ausführen kann.

── SO FUNKTIONIERT ES ──

1. Melden Sie sich an – teilen Sie uns Ihre aktuelle Situation, Ihre Stimmung und das Gefühl mit, das Sie erreichen möchten.
2. Erhalten Sie drei Mikro-Aktionen – individuell auf Ihre Angaben abgestimmt, keine allgemeinen Tipps.
3. Wählen Sie eine aus – oder überspringen Sie sie und sehen Sie sich eine andere an. Du hast immer die Kontrolle
4. Baue Schwung auf – jeder kleine Erfolg erzeugt einen positiven Effekt, der den nächsten Schritt erleichtert

── ENTWICKELT FÜR DAS GEHIRN BEI ADHS ──

✓ Die Aktionen dauern 10–180 Sekunden – kurz genug, dass dein Gehirn nicht Nein sagen kann
✓ Abgestimmt auf deinen aktuellen Zustand, nicht auf einen idealen Tag, den du nie hattest
✓ Keine Erfolgsserien, keine Beschämungsmechanismen, kein Druck, „konsequent“ zu sein
✓ Erklärt, warum jede Aktion hilft – damit dein Gehirn sie wirklich gerne ausführt
✓ Speichert Aktionen, die dich ansprechen, für den schnellen Zugriff später

✓ Verfolgt, was im Laufe der Zeit am besten funktioniert, damit sich die Empfehlungen für dich verbessern

── 100 % PRIVAT VON GESAMT ──

TinyRipple benötigt kein Konto. Keine E-Mail-Adresse. Kein Passwort. Es werden niemals persönliche Daten auf unseren Servern erfasst oder gespeichert. Alles bleibt auf deinem Gerät, unter deiner Kontrolle, immer.


── DIES IST VERSION 1.0 ──

TinyRipple steht noch ganz am Anfang – genau wie wir. Wir haben diese App entwickelt, weil wir sie selbst brauchten und weil wir davon überzeugt sind, dass Menschen mit ADHS Tools verdienen, die ihre Gehirnfunktionen wirklich respektieren.

Wir hören Ihnen aufmerksam zu. Wenn Ihnen etwas nicht zusagt, eine Funktion fehlt oder Sie uns einfach mitteilen möchten, wie TinyRipple Ihnen geholfen hat, freuen wir uns über Ihre Nachricht. Kontaktieren Sie uns direkt über die App oder unter [e-mail]. Ihr Feedback beeinflusst die Weiterentwicklung dieser App.

── KOSTENLOSER START ──

Die Basisfunktionen sind komplett kostenlos. Mit einem Premium-Abo erhalten Sie erweiterte Personalisierungsmöglichkeiten und tiefergehende Einblicke für alle, die mehr wollen.

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Produktivität bei ADHS | Mikro-Gewohnheiten | Unterstützung exekutiver Funktionen | Fokus-App | Aufgabenstarter | Dopamin-freundlich | Kleine Gewohnheiten | ADHS-Tools