En calma en el quirófano
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Über diese App
Es ist ein Trainingsprogramm, um Stress zu reduzieren, bevor der Betrieb Raum betreten oder wenn sie mit einer diagnostischen Untersuchung oder Screening-Test gegenüber, die Angst verursacht.
Das Programm bietet Übungen zur Stärkung des Vertrauens und Angst vor der Operation zu reduzieren, und als PPP über drei Bildschirme entwickelt:
1. Ein Eingabebildschirm, in dem Programm beschrieben ist, und kann in einer typischen Route wird vor dem Eintritt in den Betriebsraum angezeigt ein Video von wenigen Minuten anzuzeigen.
2. Ein zweiter Bildschirm, auf das eine Reihe von einfachen Übungen oder stärkender Praktiken entwickelt, um Energie, Mut und die Fähigkeit zu erzeugen, Ihre Ressourcen zu stärken und Stress-Test vor dem geplanten Geschäft zu reduzieren.
Zwei Optionen werden vorgeschlagen
i. Ein langes Programm, wenn der Test oder eine Operation in der Zeit geplant ist, und zumindest ein Anteil von etwa ein Monat vorzubereiten.
ii. Ein kurzes Programm, wenn der Test oder eine Operation stellt sich unerwartet und Konten mit Stunden oder Tagen vorzubereiten. Bei dieser Option werden ausgewählte Übungen angeboten zu der Zeit zu üben, die
Sie haben.
3. Eine dritte Bildschirm, in dem wir laden Sie ein, sich zu vergegenwärtigen, nachdem Sie den Test oder Intervention bestanden haben, und den Nutzen zu bewerten, dass diese APP mit der Situation umgehen musste.
Das Programm wird von einem Team, in dem sie entwickelt zusammengearbeitet Psychiater, klinische Psychologen, Ärzte und psychiatrischen Pflege und OP im Gesundheitssystem Spanisch an der Universitätsklinik La Paz Nationale Arbeits und der Autonomen Universität von Madrid.
Das Programm wurde auf andere Interventionen auf Basis entworfen Angst zu verringern und stützt sich auf die Haltung und Praxis der Achtsamkeit, auf Daten aus der internationalen wissenschaftlichen Literatur und der klinischen Erfahrung.
Das Programm bietet Ihnen auch die Möglichkeit, eine Bewertung Ihrer emotionalen Zustand zu machen, bevor die Übungen zu machen und es wieder tun, nachdem Sie machen. Diese Auswertung ist wichtig und ist ein Weg, bewusst zu machen und den unmittelbaren Nutzen visualisieren können haben ausüben.
Außerdem auf dem medizinischen Team zu verlassen, die teilnehmen werden Sie in Ihrer eigene Betreuung durch freundliche Praxis dieser Übungen teilnehmen kann, um sie zu Ihrem eigenen Bedarf anzupassen, Ihre Stärken und interne Ressourcen zu starten.
Das Programm bietet Übungen zur Stärkung des Vertrauens und Angst vor der Operation zu reduzieren, und als PPP über drei Bildschirme entwickelt:
1. Ein Eingabebildschirm, in dem Programm beschrieben ist, und kann in einer typischen Route wird vor dem Eintritt in den Betriebsraum angezeigt ein Video von wenigen Minuten anzuzeigen.
2. Ein zweiter Bildschirm, auf das eine Reihe von einfachen Übungen oder stärkender Praktiken entwickelt, um Energie, Mut und die Fähigkeit zu erzeugen, Ihre Ressourcen zu stärken und Stress-Test vor dem geplanten Geschäft zu reduzieren.
Zwei Optionen werden vorgeschlagen
i. Ein langes Programm, wenn der Test oder eine Operation in der Zeit geplant ist, und zumindest ein Anteil von etwa ein Monat vorzubereiten.
ii. Ein kurzes Programm, wenn der Test oder eine Operation stellt sich unerwartet und Konten mit Stunden oder Tagen vorzubereiten. Bei dieser Option werden ausgewählte Übungen angeboten zu der Zeit zu üben, die
Sie haben.
3. Eine dritte Bildschirm, in dem wir laden Sie ein, sich zu vergegenwärtigen, nachdem Sie den Test oder Intervention bestanden haben, und den Nutzen zu bewerten, dass diese APP mit der Situation umgehen musste.
Das Programm wird von einem Team, in dem sie entwickelt zusammengearbeitet Psychiater, klinische Psychologen, Ärzte und psychiatrischen Pflege und OP im Gesundheitssystem Spanisch an der Universitätsklinik La Paz Nationale Arbeits und der Autonomen Universität von Madrid.
Das Programm wurde auf andere Interventionen auf Basis entworfen Angst zu verringern und stützt sich auf die Haltung und Praxis der Achtsamkeit, auf Daten aus der internationalen wissenschaftlichen Literatur und der klinischen Erfahrung.
Das Programm bietet Ihnen auch die Möglichkeit, eine Bewertung Ihrer emotionalen Zustand zu machen, bevor die Übungen zu machen und es wieder tun, nachdem Sie machen. Diese Auswertung ist wichtig und ist ein Weg, bewusst zu machen und den unmittelbaren Nutzen visualisieren können haben ausüben.
Außerdem auf dem medizinischen Team zu verlassen, die teilnehmen werden Sie in Ihrer eigene Betreuung durch freundliche Praxis dieser Übungen teilnehmen kann, um sie zu Ihrem eigenen Bedarf anzupassen, Ihre Stärken und interne Ressourcen zu starten.
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