Focus Trainer

F. Sander

Περιγραφή εφαρμογής

Το Focus Trainer είναι ένας χρονοδιακόπτης με αυτόματα διαστήματα εστίασης. Ξεκινήστε το μικρό με σύντομες συνεδρίες εστίασης που μπορείτε εύκολα να κυριαρχήσετε και να εργαστείτε μόνοι σας για συνεχώς αυξανόμενα χρονικά διαστήματα εστίασης.

Γίνετε καλύτεροι στην αντίσταση των περισπασμών γράφοντας αμέσως αντί να τους αφήσετε να σας ενοχλούν. Βγάλτε τα από το κεφάλι σας και παρακολουθήστε τα αργότερα (ή όχι). Εάν διακόψετε τη συνεδρία σας αφιερώστε ένα δευτερόλεπτο για να σημειώσετε την αιτία. Με την πάροδο του χρόνου, το Focus Trainer θα σας δείξει τις πιο συχνές διακοπές, ώστε να γνωρίζετε τι πρέπει να εργαστείτε.

*** Θέλετε να αποκτήσετε το Focus Trainer δωρεάν ; Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να μάθετε πώς! ***

Ορίστε ένα χρονόμετρο εστίασης

Αποφασίστε για πόσο χρονικό διάστημα θέλετε να εστιάσετε και ξεκινήστε το χρονόμετρο. Εστιάστε στην εργασία σας έως ότου τελειώσει ο χρόνος. Πρέπει να επαναφέρετε το χρονόμετρο εάν αφήσετε τον εαυτό σας να αποσπάσει την προσοχή.

Βελτίωση εστίασης - ένα βήμα τη φορά

Ακριβώς όπως και με άλλες δεξιότητες, ξεκινήστε το μικρό και ασκηθείτε. Ξεκινήστε με έναν εύχρηστο χρόνο εστίασης. Το Focus Trainer θα αυξήσει σταδιακά τη διάρκεια των συνεδριών σας.

Απόρριψη απορρίψεων

Αργά ή γρήγορα μια απόσπαση της προσοχής θα ζητήσει την προσοχή σας. Μια εφαπτομένη σκέψη, μια κραυγή από έναν συνάδελφο ή απλώς μια τυχαία ιδέα. Πριν αφήσετε τον εαυτό σας να αποσπάται από την προσοχή σας, απορρίψτε το απευθείας στην εφαρμογή. Γράψτε το και ξεχάστε το - προς το παρόν. Μόλις ολοκληρωθεί η περίοδος εστίασης, μπορείτε να την επαναφέρετε.

Αναλογιστείτε τις διακοπές

Εάν αφήσετε τον εαυτό σας να αποσπάσει την προσοχή, σημειώστε γρήγορα τι προκάλεσε. Κάθε τόσο, ρίξτε μια ματιά στις συλλεγμένες σημειώσεις σας. Το Focus Trainer θα σας δείξει τους πιο συνηθισμένους λόγους για διακοπές. Αντιμετωπίστε τα πρώτα.

ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗ FOCUS TRAINER

Συμμετέχετε σε ένα σύντομο τεστ χρηστικότητας και λάβετε το Focus Trainer δωρεάν. Είναι επίσης μια σπάνια ευκαιρία να επηρεαστεί η ανάπτυξη μιας εφαρμογής. ;)

Η δοκιμή χρηστικότητας είναι αρκετά απλή: Συνήθως συνίσταται στο ότι σας παρακολουθώ (μέσω Zoom) ενώ χρησιμοποιείτε την εφαρμογή. Δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα λάθος - δοκιμάζω την εφαρμογή, όχι εσείς. Θα διαρκέσει περίπου 30 λεπτά.

Ενδιαφερόμενος? Στη συνέχεια, προγραμματίστε μια συνάντηση αμέσως: https://focalityapp.com/en/schedule-meeting

Τι νέο υπάρχει

First public release.