How to Swing Dance

Athletic Sport Spirit Flow

Περιέχει διαφημίσεις

Περιγραφή εφαρμογής

Ο χορός Swing είναι μια ζωηρή και ενεργητική μορφή χορού που εμφανίστηκε στις αρχές του 20ου αιώνα και έκτοτε έχει εξελιχθεί σε διάφορα στυλ, όπως Lindy Hop, East Coast Swing, West Coast Swing και άλλα. Ακολουθεί ένας βήμα προς βήμα οδηγός για το πώς να χορεύετε swing:

Κατανοήστε τα βασικά: Ο χορός Swing χαρακτηρίζεται από τον αισιόδοξο ρυθμό, τη ρυθμική κίνηση των ποδιών και τον παιχνιδιάρικο αυτοσχεδιασμό. Πριν βουτήξετε σε συγκεκριμένα βήματα, εξοικειωθείτε με τις βασικές αρχές του να οδηγείτε και να ακολουθείτε, καθώς και τον παλμό της swing μουσικής.

Βρείτε τον ρυθμό σας: Η μουσική Swing συνήθως έχει υπογραφή χρόνου 4/4 και χαρακτηρίζεται από τον συγχρονισμένο ρυθμό της. Ακούστε swing μουσική για να εσωτερικεύσετε τον ρυθμό και να πάρετε μια αίσθηση του χρονισμού.

Master the Swing Out: Το swing out είναι μια θεμελιώδης κίνηση σε πολλά στυλ χορού swing, συμπεριλαμβανομένου του Lindy Hop. Περιλαμβάνει μια κυκλική κίνηση όπου οι σύντροφοι απομακρύνονται ο ένας από τον άλλο και μετά επανέρχονται μαζί. Εξασκηθείτε στις βασικές κινήσεις των ποδιών και των χεριών της αιώρησης μέχρι να νιώσετε άνετα με την κίνηση.

Μάθετε Basic Footwork: Ξεκινήστε με τα βασικά μοτίβα footwork για το στυλ του χορού swing που έχετε επιλέξει. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τριπλά βήματα, ροκ βήματα, λακτίσματα και συγχρονισμένες παραλλαγές ποδιών. Εξασκηθείτε σε αυτά τα βήματα ξεχωριστά πριν επιχειρήσετε να τα συνδυάσετε σε ακολουθίες.

Συνδεθείτε με τον σύντροφό σας: Ο χορός swing είναι ένας χορός με συνεργάτες, επομένως η επικοινωνία και η σύνδεση είναι απαραίτητες. Οι ηγέτες θα πρέπει να εστιάζουν σε ξεκάθαρα σήματα και ομαλές μεταβάσεις, ενώ οι ακόλουθοι θα πρέπει να διατηρούν ένα χαλαρό πλαίσιο και να ανταποκρίνονται στο προβάδισμα του συντρόφου τους.

Πειραματιστείτε με στροφές και παραλλαγές: Μόλις είστε άνετοι με τα βασικά βήματα, αρχίστε να ενσωματώνετε στροφές, περιστροφές και άλλες παραλλαγές στο χορό σας. Πειραματιστείτε με διαφορετικές λαβές και θέσεις σώματος για να προσθέσετε ποικιλία και αίσθηση στις κινήσεις σας.

Αγκαλιάστε τον Αυτοσχεδιασμό: Ο χορός swing είναι γνωστός για τον αυτοσχεδιαστικό του χαρακτήρα, οπότε μην φοβάστε να πειραματιστείτε και να διασκεδάσετε στην πίστα. Ανακατέψτε και ταιριάξτε βήματα, παίξτε με μουσικότητα και αλληλεπιδράστε με τον σύντροφό σας για να δημιουργήσετε δυναμικές και συναρπαστικές ρουτίνες.

Παρακολουθήστε μαθήματα και κοινωνικούς χορούς: Επωφεληθείτε από μαθήματα και εργαστήρια swing χορού στην περιοχή σας για να μάθετε από έμπειρους εκπαιδευτές και να γνωρίσετε άλλους χορευτές. Οι κοινωνικοί χοροί ή οι "χοροί swing", παρέχουν ένα υποστηρικτικό περιβάλλον για να εξασκήσετε τις δεξιότητές σας και να απολαύσετε τη συντροφικότητα της κοινότητας του swing χορού.

Dress the Part: Η ενδυμασία χορού Swing είναι συχνά εμπνευσμένη από τη μόδα της εποχής του swing, με τους συμμετέχοντες να φορούν ρούχα εμπνευσμένα από vintage, όπως swing dresses, ψηλόμεσα παντελόνια και πουκάμισα με κουμπιά. Φοράτε άνετα παπούτσια με λείες σόλες που επιτρέπουν την εύκολη ολίσθηση και περιστροφή στην πίστα.

Διασκεδάστε και Διαδώστε τη Χαρά: Πάνω από όλα, ο χορός swing έχει να κάνει με τη διασκέδαση, τη σύνδεση με άλλους και τη διάδοση της χαράς μέσω της κίνησης και της μουσικής. Είτε χορεύετε σε μια κοινωνική εκδήλωση, έναν διαγωνισμό ή απλά στο σαλόνι σας, αφήστε χαλαρά, απολαύστε τη μουσική και μοιραστείτε τη μολυσματική ενέργεια του swing χορού με τους γύρω σας.