"Πρώτα να πείτε στον εαυτό σας τι θα γίνετε και στη συνέχεια να κάνετε αυτό που πρέπει να κάνετε". Μόλις είπε από το Epictetus, αυτό το ρητό μπορεί να εφαρμοστεί εύστοχα στο έργο της βελτίωσης της προπόνησής σας στο γυμναστήριο.
Ξέρετε τι να κάνετε για να μεγιστοποιήσετε την προπόνησή σας; Απλά ακολουθήστε αυτά τα βήματα και θα εκπλαγείτε από την επίδραση που θα έχει μια καλύτερη προπόνηση στο σώμα σας, τη δύναμη και την αίσθηση γενικής ευημερίας. Αφού δοκιμάσετε την προσέγγιση που περιγράφεται σε αυτά τα βήματα, θα βρείτε τον εαυτό σας να έχετε καλύτερα αποτελέσματα στο ίδιο χρονικό διάστημα (ή ακόμα και λιγότερο χρόνο!) Από ό, τι είστε ήδη δαπάνες για την επεξεργασία
..Υποστήριξη με βάση την βαθμολογία μας 5 Αστέρων ..
.. Επικοινωνήστε μαζί μας αν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση! ..
Ενημερώθηκε στις
11 Οκτ 2025