Brecise

4Dev Studio

Περιέχει διαφημίσεις

Περιγραφή εφαρμογής

Το Brecise είναι μια εφαρμογή παρακολούθησης τρεξίματος και φυσικής κατάστασης που σας βοηθά να δημιουργήσετε σταθερές συνήθειες άσκησης, από αρχάριους έως έμπειρους δρομείς.

ΒΑΣΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ

📋 Πρόγραμμα Προσωπικής Προπόνησης
Ολοκληρώστε μια σύντομη αξιολόγηση (επίπεδο, στόχος, συχνότητα προπόνησης) και το Brecise θα δημιουργήσει ένα πρόγραμμα προπόνησης 4 εβδομάδων προσαρμοσμένο στην κατάστασή σας, συμπεριλαμβανομένων αυτόματων προσαρμογών εάν έχετε ιστορικό τραυματισμών.

🏃 Παρακολούθηση Τρεξίματος GPS
Παρακολουθήστε Εύκολα Τρεξίματα, Μεγάλα Τρεξίματα, Τρεξίματα Τέμπο και Τρεξίματα Διαλειμμάτων με βελτιστοποιημένη ακρίβεια GPS για μείωση της απόκλισης, με ρυθμό-στόχο σε πραγματικό χρόνο και ανατροφοδότηση ανά φάση προπόνησης.

💪 Προπόνηση Δύναμης
Τα προγράμματα προπόνησης δύναμης ενσωματώνονται με καθοδηγούμενα σετ, επαναλήψεις και ηχητική ανατροφοδότηση για να σας κρατούν συγκεντρωμένους χωρίς να χρειάζεται να κοιτάτε συνεχώς την οθόνη.

📊 Ιστορικό & Πρόοδος
Όλες οι προπονήσεις αποθηκεύονται και συγχρονίζονται αυτόματα στον λογαριασμό σας, ώστε να μπορείτε να έχετε πρόσβαση σε αυτές οποιαδήποτε στιγμή και να παρακολουθείτε πάντα την πρόοδό σας.

🔔 Υπενθυμίσεις Προπόνησης
Καθημερινές ειδοποιήσεις που προσαρμόζονται στο πρόγραμμα προπόνησής σας, καθώς και εβδομαδιαίες αναφορές για την παρακολούθηση της προόδου σας με την πάροδο του χρόνου.

📚 Εκπαίδευση Φυσικής Κατάστασης
Οδηγοί προθέρμανσης και αποθεραπείας που σας βοηθούν να προπονείστε με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.

Είτε ξεκινάτε τώρα είτε προετοιμάζεστε για τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων, το Brecise έχει σχεδιαστεί για να είναι ένας πρακτικός και εύχρηστος σύντροφος καθημερινής προπόνησης.

Τι νέο υπάρχει

Rilis pertama Brecise!

- Buat program latihan lari personal berdasarkan level dan tujuanmu
- Lacak lari dengan pengukuran jarak real-time
- Latihan kekuatan (strength training) dengan panduan
- Laporan progress mingguan
- Materi edukasi seputar pemanasan dan pendinginan