Психотерапия. Практики.

Sergei Pasko

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Αυτή η εφαρμογή αναπτύχθηκε από μια ομάδα υψηλά καταρτισμένων ψυχοθεραπευτών και ψυχολόγων μαζί με ειδικούς στον τομέα της ανάπτυξης και σχεδίασης εφαρμογών για κινητά.
ΣΥΛΛΕΞΑΜΕ ΤΙΣ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ
Οι πρακτικές, τεχνικές και ασκήσεις που παρουσιάζονται έχουν ως στόχο:
- ανάπτυξη νέας παραγωγικής σκέψης και συμπεριφοράς.
- εξασθένηση των αρνητικών συναισθημάτων αγανάκτησης, θυμού, ενοχής, ντροπής και άγχους.
- αλλαγή της διαστρεβλωμένης σκέψης που δημιουργεί κατάθλιψη, άγχος, πανικό, στρες κ.λπ.
- εξασθένηση των σωματικών συμπτωμάτων άγχους, κατάθλιψης, φόβων.
- διαμόρφωση δεξιοτήτων σωστής στάσης απέναντι στη ζωή γενικά.
- αύξηση του επιπέδου της καθημερινής δραστηριότητας της ζωής.
- εξασθένηση των αρνητικών συναισθημάτων αγανάκτησης, θυμού, ενοχής, ντροπής και άγχους.
- ανάπτυξη δεξιοτήτων για ανοιχτή έκφραση συναισθημάτων και επιθυμιών.
- ανάπτυξη αντοχής στο στρες.
- ανάπτυξη δεξιοτήτων για την επίλυση τυχόν προβλημάτων ζωής.
- διαμόρφωση μιας νέας αποτελεσματικής φιλοσοφίας ζωής.
Η χρήση αυτών των πρακτικών σάς επιτρέπει να αντιμετωπίσετε αγχώδεις διαταραχές, καταθλιπτικές διαταραχές, ψυχοσωματικές διαταραχές, ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές, καταστάσεις πανικού, στρες, υπερβολικά νευρωτικά συναισθήματα και διάφορους τύπους φοβιών και φόβων.
Η μεθοδολογική βάση των παρουσιαζόμενων πρακτικών, τεχνικών και ασκήσεων είναι οι αρχές και οι διδασκαλίες της γνωσιακής συμπεριφορικής ψυχοθεραπείας, της βραχυπρόθεσμης στρατηγικής θεραπείας, της θεραπείας Gestalt, της υπαρξιακής ψυχοθεραπείας, της συναισθηματικής-φανταστικής θεραπείας κ.λπ., καθώς και οι ιδέες τέτοιων εξαιρετικών ειδικών. στον τομέα της ψυχοθεραπείας ως Aaron Beck, Robert Leahy, David Clarke, Dennis Greenberger, Christine Padesky, Matthew McKay, Michelle Skene, Patrick Fanning, Rena Branch, Rob Wilson, Jurgen Margraf, Giorgio Nardone, Eric Byrne, F. Perls, D.W. Kovpak, Ν.Δ. Λίντα και άλλοι.