Το Goal Tender έχει σχεδιαστεί για άτομα που χρειάζονται βοήθεια με εστίαση, παραγωγικότητα και εκπλήρωση στόχων.
Πάρτε τον έλεγχο των καθημερινών σας δραστηριοτήτων.
Δημιουργήστε ρουτίνες για καθημερινές σύντομες εργασίες όπως καθαρισμός, υπενθυμίσεις φαρμάκων και δραστηριότητες έναρξης/λήξης της ημέρας.
Δημιουργήστε μακροπρόθεσμους στόχους και προγραμματίστε καθημερινές/εβδομαδιαίες ώρες για να εστιάσετε σε αυτούς τους στόχους. Το Goal Tender όχι μόνο θα σας υπενθυμίσει πότε πρέπει να εργάζεστε για τους στόχους σας, αλλά μπορεί να ρυθμιστεί για να σας υπενθυμίζει σε διαστήματα 15 ή 30 λεπτών για να σας βοηθήσει να παραμείνετε σε καλό δρόμο.
Παρακολουθήστε τον ύπνο και την αϋπνία σας. Τα άτομα που υποφέρουν από χρόνια αϋπνία ή προβλήματα ύπνου μπορούν να παρακολουθούν όλες τις περιόδους ύπνου και να τις επανεξετάζουν σε βάση από εβδομάδα σε εβδομάδα.
Ενημερώθηκε στις
10 Αυγ 2025