Μάθετε τι προκαλεί τους πονοκεφάλους σας. Το Headache Tracker αναλύει τις καταχωρίσεις σας και ανιχνεύει αυτόματα μοτίβα.
Το Headache Tracker είναι μια μινιμαλιστική εφαρμογή για γρήγορη καταγραφή πονοκεφάλων και παρακολούθηση αιτιών. Σχεδιασμένη για άτομα που ζουν με ημικρανίες - σκοτεινή διεπαφή, μεγάλα κουμπιά, μηδενικά περιττά βήματα.
**Καταγράψτε τον πόνο σε 20 δευτερόλεπτα:**
• Επιλέξτε ένταση (1-5)
• Επιλέξτε αιτίες (στρες, ύπνος, διατροφή, καιρός...)
• Προσθέστε μια προαιρετική σημείωση
• Τέλος!
**Πρότυπα παρακολούθησης:**
• Κατάταξη των πιο συνηθισμένων ενεργοποιητών
• Ανάλυση ημέρας της εβδομάδας και ώρας της ημέρας
• Τάση έντασης (90 ημέρες)
• Μηνιαία σύγκριση
• Σερί χωρίς πόνο
**Προηγμένη ανάλυση:**
• Βαθμολογία αντίκτυπου πονοκεφάλου (ανάλυση συχνότητας και έντασης)
• Ανίχνευση κύκλου πονοκεφάλου (αυτοσυσχέτιση)
• Ημερήσια πρόβλεψη κινδύνου
• Ανάλυση συνέργειας ενεργοποίησης
• Παρακολούθηση φθοράς αποτελεσματικότητας φαρμάκων
• Συσχέτιση ύπνου και ευαισθησία στον καιρό
**Μηχανή τοπικών πληροφοριών:**
• Αυτόματη ανίχνευση προτύπων (χωρίς cloud AI)
• Συσχετίσεις παραγόντων με έντονο πόνο
• Ανάλυση αποτελεσματικότητας φαρμάκων
**Καταγραφή παυσίπονων:**
• 7 προεπιλεγμένα φάρμακα + προσαρμοσμένες καταχωρίσεις
• Βαθμολογία αποτελεσματικότητας (πλήρης ανακούφιση / μερική / καμία βελτίωση)
• Παρακολούθηση ποιο φάρμακο λειτουργεί καλύτερα
**Ειδοποιήσεις:**
• Εβδομαδιαία σύνοψη (αριθμός πονοκεφάλου, μέση ένταση)
• Εορτασμός σερί χωρίς πόνο (ορόσημα: 7, 14, 30, 60, 90 ημέρες)
• Ήπια υπενθύμιση καταγραφής (προαιρετική, απενεργοποιημένη από προεπιλογή)
**Αναφορές & εξαγωγή:**
• PDF με πλήρη κλινική αναφορά (για να την δείξετε στον γιατρό σας)
• Εξαγωγή/εισαγωγή CSV
• Πλήρες αντίγραφο ασφαλείας της βάσης δεδομένων (προαιρετικά κρυπτογραφημένο με AES-256)
**Απόρρητο:**
• Όλα τα δεδομένα αποθηκεύονται αποκλειστικά στη συσκευή σας
• Μηδενική τηλεμετρία, μηδενική ανάλυση, μηδενικοί λογαριασμοί
• Δεν υπάρχουν συνδέσεις δικτύου κατά τη χρήση
**Προσαρμογή:**
• Θέμα σκούρου / φωτεινού / συστήματος
• Πολωνικά και Αγγλικά
• Προσαρμοσμένη διαχείριση παραγόντων και φαρμάκων
Ενημερώθηκε στις
1 Ιουλ 2026