Hbits: From Insight to Action

EXD Lab

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Το Hbits βασίζεται σε αποδεδειγμένες αρχές από την επιστήμη της συμπεριφοράς, την ψυχολογία και την έρευνα συνήθειας. Μετατρέπουμε τις γνώσεις των ειδικών και τις στρατηγικές βιβλίων σε μονοπάτια δράσης βήμα προς βήμα που σας βοηθούν να δημιουργήσετε ουσιαστική, διαρκή αλλαγή.
Εάν έχετε τελειώσει ποτέ ένα βιβλίο, ένα podcast ή ένα μάθημα με έμπνευση, αλλά δυσκολεύεστε να εφαρμόσετε όσα μάθατε, το Hbits σας βοηθά να γεφυρώσετε αυτό το χάσμα μεταξύ γνώσης και πράξης.

Γιατί Hbits;

* Rich Journey Library: Βρείτε μια διαδρομή που ταιριάζει στις ανάγκες σας. Εξερευνήστε μονοπάτια συνήθειας στην υγεία, την παραγωγικότητα, τις σχέσεις και πολλά άλλα - όλα εμπνευσμένα από κορυφαία βιβλία και ειδικούς.
* Δομημένο ταξίδι συνήθειας: Πείτε αντίο σε τυχαίες λίστες συνηθειών. Το Hbits σας καθοδηγεί σε εστιασμένα, προσανατολισμένα στον στόχο ταξίδια βήμα προς βήμα, ώστε να μπορείτε να δημιουργήσετε ρουτίνες που να κολλάνε.
* Παρακολουθήστε την πρόοδό σας: Παρακολουθήστε την ανάπτυξή σας, συνήθεια από συνήθεια. Παρακολουθήστε τις συνήθειες και τα ορόσημα με τρόπο που να σας ανταμείβει και να είναι ξεκάθαρο. Κάθε δράση βασίζεται σε μακροπρόθεσμη αλλαγή.
* Ημερολόγιο προβληματισμού: Αιχμαλωτίστε την ανάπτυξή σας. Μετά από κάθε συνήθεια, αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε, να γράψετε ελεύθερα και να αποκτήσετε επίγνωση της προόδου σας.
* Συλλογή Κουίζ & Σημάτων: Μετρήστε και γιορτάστε την πρόοδο. Κάντε κουίζ πριν και μετά από κάθε ταξίδι και ξεκλειδώστε αποκλειστικά σήματα για κάθε ανακάλυψη. Ανάπτυξη που μπορείς να νιώσεις και να δεις.
* Καθημερινό κίνητρο: Μείνετε εμπνευσμένοι με καθημερινές συμβουλές και ιδέες από βιβλία και προπονητές.
* Δωρεάν και Premium προγράμματα: Ξεκινήστε δωρεάν με 1 ενεργό ταξίδι ή μεταβείτε στο Premium για απεριόριστα ταξίδια και προηγμένες λειτουργίες.

Πώς λειτουργεί

* Επιλέξτε την περιοχή εστίασής σας: Επιλέξτε τον τομέα ζωής που θέλετε να βελτιώσετε (π.χ. παραγωγικότητα, γονική μέριμνα, φυσική κατάσταση).
* Κάντε ένα Γρήγορο Κουίζ: Απαντήστε σε μερικές ερωτήσεις για να αξιολογήσετε την τρέχουσα κατάστασή σας σε αυτόν τον τομέα.
* Διαλέξτε ένα ταξίδι: Ξεκινήστε μια διαδρομή συνήθειας εμπνευσμένη από ένα βιβλίο ή έναν ειδικό, προσαρμοσμένη στην εστίασή σας.
* Κάντε καθημερινά βήματα: Ολοκληρώστε συνήθειες, σκεφτείτε και μείνετε σε καλό δρόμο με ήπιες υπενθυμίσεις.
* Παρακολουθήστε την πρόοδο και κερδίστε σήματα: Κάντε ξανά το κουίζ, δείτε την ανάπτυξή σας και γιορτάστε με ένα σήμα τέλους ταξιδιού και προβληματισμό.

Για ποιον απευθύνεται

* Δια βίου μαθητές που συλλέγουν ιδέες αλλά αγωνίζονται να τις εφαρμόσουν
* Λάτρεις της αυτοβελτίωσης έτοιμοι να μετατρέψουν τη θεωρία σε πράξη
* Πολυάσχολοι επαγγελματίες που θέλουν προσωπική ανάπτυξη αποτελεσματική από άποψη χρόνου
* Όποιος αναζητά διαρκή αλλαγή χωρίς εξάντληση

Οι γνώσεις σας είναι πολύτιμες, αλλά μόνο αν τις χρησιμοποιήσετε. Ξεκινήστε το πρώτο σας ταξίδι σήμερα και μετατρέψτε αυτό που γνωρίζετε σε αυτό που είστε.