Το Focus Bear είναι μια εφαρμογή παραγωγικότητας και αυτοβελτίωσης που έχει δημιουργηθεί από μια ομάδα με AuDHD για άτομα με AuDHD (ή οποιονδήποτε χρειάζεται βοήθεια για την εστίαση).
Η εφαρμογή συμβάλλει στην ενίσχυση της παραγωγικότητας με τη διαχείριση των περισπασμών, τη δημιουργία ρουτίνας και τη συνδρομή στην ακρίβεια. Η εφαρμογή μας λειτουργεί σε Mac, Windows, iOS και Android και χρησιμοποιεί τεχνητή νοημοσύνη για να ανιχνεύσει εάν ένας ιστότοπος είναι σχετικός με τη συγκεκριμένη εργασία. Εάν ο ιστότοπος/η εφαρμογή δεν είναι σχετικός (π.χ. έλεγχος των ειδήσεων κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας), τον αποκλείουμε και αφήνουμε τον χρήστη να δει μια έκδοση του περιεχομένου με χαμηλή ντοπαμίνη που δημιουργείται από τεχνητή νοημοσύνη, εάν χρειάζεται. Το Focus Bear ρυθμίζει επίσης προς τα πάνω την εστίαση καθοδηγώντας τους χρήστες σε μια πρωινή ρουτίνα που συνήθως περιλαμβάνει προσοχή και άσκηση. Η έρευνα δείχνει ότι η άσκηση και ο διαλογισμός βελτιώνουν βαθιά τη συγκέντρωση ειδικά για τα άτομα με ΔΕΠΥ. Τέλος, η εφαρμογή μας βοηθά στην αποφυγή καθυστέρησης στις συναντήσεις μέσω μιας λειτουργίας "Late No More" που παρέχει ειδοποιήσεις υψηλής έντασης (αρχικά οπτικές και μετά προφορικές).
Ενημερώθηκε στις
7 Σεπ 2024