καλύτερη διάθεση
Εάν αντιμετωπίζετε κατάθλιψη ή άγχος, ή ακόμα και αν τα καθήκοντά σας προς την οικογένεια και τη δουλειά σας προκαλούν άγχος και άγχος, το να αφιερώσετε χρόνο για ταινίες μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα.
Σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2016, ψυχαγωγικές δραστηριότητες όπως η παρακολούθηση ταινιών μπορεί να βελτιώσουν τη διάθεση και να ελαχιστοποιήσουν τα συμπτώματα κατάθλιψης.
χαλάρωση
Ενημερώθηκε στις
13 Αυγ 2022