Το γνωστικό μάθημα συμπεριφορικής θεραπείας είναι ένας τρόπος κατανόησης του τρόπου με τον οποίο κάποιος σκέφτεται για τον εαυτό του, τους άλλους ανθρώπους και τον κόσμο γύρω τους και πώς αυτό που επηρεάζει τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους. Η Γνωστική Θεραπεία Συμπεριφοράς μπορεί να σας βοηθήσει να αλλάξετε τον τρόπο που θεωρείτε "γνωστικός" και πώς ενεργείτε "συμπεριφορικά" και αυτές οι αλλαγές μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα.
Χρησιμοποιήστε το κουμπί "Επιλογή γλώσσας" για να αλλάξετε τις γλώσσες.
Ενημερώθηκε στις
28 Μαΐ 2023