Routine: ADHD Daily Planner

Loopwell

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Ρουτίνα — Οπτικός Σχεδιαστής Ημέρας για ΔΕΠΥ

Κάντε την ημέρα σας πιο εύκολη στην παρακολούθηση, την παρακολούθηση και την ολοκλήρωση.

Το Routine είναι ένας ήρεμος οπτικός ημερήσιος σχεδιαστής σχεδιασμένος για ενήλικες με ΔΕΠΥ και νευροδιαφορετικές διαταραχές, γονείς και όποιον θεωρεί τις παραδοσιακές λίστες υποχρεώσεων κουραστικές.

Αντί να κοιτάτε μια μακρά λίστα εργασιών, δείτε την ημέρα σας ως ένα απλό οπτικό χρονοδιάγραμμα — τι κάνετε τώρα, τι θα ακολουθήσει και πώς κυλάει η μέρα σας.

🧠 Ένας οπτικός σχεδιαστής φτιαγμένος για ΔΕΠΥ

Το Routine δεν είναι ιατρική συσκευή και δεν διαγιγνώσκει, θεραπεύει, θεραπεύει ή προλαμβάνει καμία ιατρική πάθηση. Είναι ένα γενικό εργαλείο προγραμματισμού.

Όταν όλη η μέρα σας κάθεται στο μυαλό σας, το να ξεκινήσετε μπορεί να σας φαίνεται πιο δύσκολο από την ίδια την εργασία.

Το Routine μετατρέπει τα σχέδιά σας σε σαφείς, χρονικά περιορισμένες δραστηριότητες με εικονίδια και χρώματα, βοηθώντας σας να κατανοήσετε την ημέρα σας με μια ματιά.

Χρησιμοποιήστε το για να προγραμματίσετε:
• Πρωινές και βραδινές ρουτίνες
• Ενότητες εργασίας και μελέτης
• Άσκηση και αυτοφροντίδα
• Ραντεβού και δουλειές
• Οικογενειακές ρουτίνες
• Ρουτίνες ύπνου και αφύπνισης
• Επαναλαμβανόμενες καθημερινές συνήθειες

👀 Δείτε την ημέρα σας με μια ματιά

Το οπτικό σας χρονοδιάγραμμα είναι η βάση σας για την ημέρα.

Δείτε τι συμβαίνει τώρα και τι θα ακολουθήσει χωρίς να ψάχνετε σε περίπλοκα μενού ή σε υπερβολικές λίστες εργασιών.

Ένα απλό οπτικό πρόγραμμα μπορεί να διευκολύνει τη μετάβαση μεταξύ δραστηριοτήτων και να διατηρήσει την ημέρα σας σε κίνηση.

🔁 Δημιουργήστε ρουτίνες που επαναλαμβάνονται

Μην αναδημιουργείτε το ίδιο πρόγραμμα κάθε μέρα.

Δημιουργήστε επαναλαμβανόμενες ρουτίνες και ορίστε διαφορετικά πρότυπα για τις καθημερινές και τα Σαββατοκύριακα. Μόλις ρυθμιστεί η ρουτίνα σας, μπορείτε να επικεντρωθείτε στην τήρησή της αντί να την σχεδιάζετε συνεχώς.

📱 Μείνετε σε καλό δρόμο με widgets

Διατηρήστε τη ρουτίνα σας ορατή απευθείας στην αρχική σας οθόνη.

Τα widgets εμφανίζουν την τρέχουσα και την επόμενη δραστηριότητά σας, ώστε να μπορείτε να ελέγχετε το πρόγραμμά σας χωρίς να ανοίγετε την εφαρμογή.

🔔 Ήπιες υπενθυμίσεις

Λάβετε υπενθυμίσεις όταν έρθει η ώρα να προχωρήσετε στην επόμενη δραστηριότητά σας.

Προσαρμόστε τις υπενθυμίσεις ώστε να ταιριάζουν με τον τρόπο που θέλετε να χρησιμοποιείτε τη Ρουτίνα — αρκετά χρήσιμες για να σας κρατούν σε κίνηση, χωρίς να μετατρέπουν την ημέρα σας σε έναν τοίχο ειδοποιήσεων.

🌿 Ηρεμία εκ κατασκευής

Η Ρουτίνα βασίζεται σε μία ιδέα:

Ο προγραμματιστής σας δεν πρέπει να γίνει άλλη μια πηγή άγχους.

Κανένα περίπλοκο σύστημα παραγωγικότητας. Χωρίς συντριπτικούς πίνακες ελέγχου. Απλώς ένα σαφές οπτικό πρόγραμμα για την επόμενη μέρα.

Ιδανικό για:
✓ Ενήλικες με ΔΕΠΥ και νευροδιαφορετικές ομάδες
✓ Εργαζόμενοι εξ αποστάσεως και ελεύθερους επαγγελματίες
✓ Φοιτητές που διαχειρίζονται τις εργασίες και τα μπλοκ μελέτης
✓ Γονείς που συντονίζουν τις οικογενειακές ρουτίνες
✓ Όποιος επιστρέφει σε μια ρουτίνα μετά από μια διακοπή
✓ Άτομα που βρίσκουν τις λίστες υποχρεώσεων συντριπτικές

Ξεκινήστε με το επόμενο μπλοκ σας

Σχεδιάστε την ημέρα σας. Δείτε τι ακολουθεί. Συνεχίστε να κινείστε.

Η Ρουτίνα σας προσφέρει έναν απλό οπτικό ημερήσιο προγραμματιστή για να σας βοηθήσει να μετατρέψετε μια συντριπτική μέρα σε μια ακολουθία διαχειρίσιμων δραστηριοτήτων.

Ρουτίνα — ο οπτικός προγραμματιστής ημέρας σας για πιο ήρεμες, πιο δομημένες ημέρες.

Τι νέο υπάρχει

Initial release of Routine — your daily planner for organizing routines, tasks, and staying on track.