Πολλοί άνθρωποι αγωνίζονται με θέματα απώλειας βάρους. Η απώλεια λίπους στην κοιλιά είναι κάτι περισσότερο από απλή αισθητική: το σπλαχνικό λίπος, το είδος του λίπους που τείνει να εγκατασταθεί γύρω από το midsection, μπορεί να προκαλέσει αύξηση της παραγωγής ορμονών του στρες στον οργανισμό σας που μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή ινσουλίνης του σώματός σας. Ως αποτέλεσμα, το υπερβολικό λίπος της κοιλιάς μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές όπως ο διαβήτης τύπου 2 και οι καρδιακές παθήσεις. [1] Δεν υπάρχει τρόπος να στοχεύσετε το λίπος της κοιλιάς, αλλά η δίαιτα και η άσκηση τελικά θα κάψει το λίπος της κοιλιάς. Το να γνωρίζετε πώς να κάνετε το πρώτο βήμα μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα και να φτάσετε στο δρόμο για έναν πιο υγιεινό, πιο ενεργό τρόπο ζωής.
Το λίπος της κοιλιάς ή το σπλαχνικό λίπος είναι ένας ιδιαίτερα επιβλαβής τύπος λίπους που κάθεται γύρω από τα όργανα σας. Οι πρώτες 2 εβδομάδες απώλειας λίπους στην κοιλιά είναι οι πιο σημαντικές, επειδή οι αλλαγές στη διατροφή και την άσκηση μπορούν να οδηγήσουν σε σχετικά μεγάλη απώλεια βάρους σε σύντομο χρονικό διάστημα. Μάθετε την αλήθεια για το πώς το σώμα αποθηκεύει και αφαιρεί το λίπος της κοιλιάς, στη συνέχεια ρυθμίστε τον τρόπο ζωής σας για μέγιστη μείωση του λίπους.
..Υποστήριξη με βάση την βαθμολογία μας 5 Αστέρων ..
.. Επικοινωνήστε μαζί μας αν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση! ..
Ενημερώθηκε στις
15 Μαΐ 2023