Πείτε το. Μετρήστε το.
Γράψτε "πυγμαχία, 10 γύροι των 3 λεπτών με 1 λεπτό διάλειμμα" και το Gen Timer στήνει ολόκληρη την προπόνηση: γύρους, διαλείμματα και ηχητικά σήματα. Χωρίς ροδέλες, χωρίς μενού μέσα σε μενού, χωρίς να μετράτε εσείς.
ΠΕΙΤΕ ΑΠΛΑ ΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΣΤΕ
Περιγράψτε την προπόνηση όπως θα την εξηγούσατε στον συναθλητή σας. Αν λείπει κάτι, η προθέρμανση, η διάρκεια του διαλείμματος ή ο αριθμός των γύρων, η εφαρμογή κάνει τη μία ερώτηση που μετράει και μετά στήνει τη σειρά.
Δοκιμάστε:
- "20 λεπτά HIIT, 40 δευτερόλεπτα δουλειά, 20 ξεκούραση"
- "Τέσσερα μπλοκ των 25 λεπτών με 5 λεπτά διάλειμμα"
- "EMOM για 10 λεπτά"
- "Άφησε το τσάι 3 λεπτά"
ΦΤΙΑΓΜΕΝΟ ΓΙΑ ΤΗ ΣΤΙΓΜΗ ΣΤΗ ΜΕΣΗ ΤΟΥ ΣΕΤ
Ό,τι έρχεται μετά το πρώτο άγγιγμα είναι φτιαγμένο για να ακούγεται και να το ρίχνετε μια ματιά, όχι για να διαβάζεται. Ήχοι τέλους φάσης, μπιπ 3-2-1 και δόνηση περνούν πάνω από τη μουσική σας, ακόμα και με κλειδωμένη οθόνη. Το χρονόμετρο διαστημάτων μένει στην οθόνη κλειδώματος.
ΓΙΑ ΤΙ ΤΟ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝ
- HIIT, Tabata, EMOM και κυκλική προπόνηση
- Πυγμαχία και γύροι πολεμικών τεχνών
- Μπλοκ Pomodoro, μελέτη και βαθιά εργασία
- Διατάσεις, κινητικότητα και γιόγκα
- Τετράγωνη αναπνοή και πίνακες CO2
- Σανίδα, σπριντ και η προπόνηση των 7 λεπτών
- Μαγείρεμα, ζαχαροπλαστική και τσάι
ΚΑΤΙ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΑΠΟ ΑΝΤΙΣΤΡΟΦΗ ΜΕΤΡΗΣΗ
Ένα απλό χρονόμετρο τα καταφέρνει μια χαρά με μία μέτρηση. Το Gen Timer είναι για προπονήσεις με φάσεις, επαναλήψεις και κανόνες: προθέρμανση, δουλειά και ξεκούραση εναλλάξ, σκάλες, αποθεραπεία. Παίρνετε ένα εντελώς δικό σας χρονόμετρο διαστημάτων χωρίς τη συνηθισμένη ρύθμιση.
ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΟ ΜΕ ΓΥΡΟΥΣ
Όταν η άσκηση δεν έχει σταθερή διάρκεια, περάστε στο χρονόμετρο με κουμπί γύρου και πλήρες ιστορικό. Ιδανικό για σετ κολύμβησης, σπριντ και ό,τι βλέπετε μετά.
ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΤΕ, ΕΠΑΝΑΛΑΒΕΤΕ, ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
Κρατήστε τις προπονήσεις που κάνετε πιο συχνά. Στείλτε μία ως σύνδεσμο και ο συναθλητής σας ανοίγει ακριβώς την ίδια. Ή ξεκινήστε από πρότυπο και αλλάξτε το ζητώντας το.
ΚΑΝΤΕ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΑΣ
Έξι χρωματικά θέματα, μια σειρά από ήχους και μια εικόνα που δημιουργείται για κάθε προπόνηση.
Σταματήστε να στήνετε χρονόμετρα. Αρχίστε να προπονείστε.
Περιγράψτε την προπόνηση και πάρτε χρονόμετρο διαστημάτων: HIIT, Tabata
Ενημερώθηκε στις
27 Αυγ 2026