Mia Tyche

Name: Mia Tyche
Availability: InStock
Author: PLAYSHARE VENTURES

PLAYSHARE VENTURES

100+

Λήψεις

Κατάλληλο για όλους

Περιγραφή εφαρμογής

Δεν μπορούμε να βελτιώσουμε αυτό που δεν μπορούμε να μετρήσουμε. Καταγράψτε όλα όσα θα θέλατε να μετρήσετε, μαζί με το πλαίσιο και το συναίσθημα που προκαλεί το γεγονός. Για παράδειγμα, καθημερινές εμπειρίες, πρόσληψη νικοτίνης κατά τη διακοπή του καπνίσματος ή οτιδήποτε άλλο θα θέλατε να παρακολουθείτε.

Μία από τις βασικές πτυχές της συναισθηματικής νοημοσύνης για τη βελτίωση της ευεξίας ή τη διακοπή μιας επιβλαβούς συνήθειας είναι η αναγνώριση των συναισθηματικών παραγόντων που πυροδοτούν την επιθυμία ή τη συνήθεια. Αυτά τα εναύσματα μπορεί να διαφέρουν σημαντικά από άτομο σε άτομο. Για κάποιους μπορεί να είναι το άγχος στη δουλειά, για άλλους μπορεί να είναι κοινωνικές καταστάσεις, συναισθήματα άγχους ή πλήξης. Αναγνωρίζοντας αυτούς τους παράγοντες, μπορούμε να αναπτύξουμε στρατηγικές για την αποτελεσματικότερη αντιμετώπισή τους.

Καταγράψτε τα περιστατικά μαζί με το συναισθηματικό πλαίσιο. Με την πάροδο του χρόνου, θα αναδυθούν αόρατα μοτίβα.

Ενημερώθηκε στις

19 Απρ 2024

Ασφάλεια δεδομένων

Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.