Διαδικτυακά μαθήματα Golf Strong
Το Golf Strong προσφέρει μια σειρά από διαδικτυακά μαθήματα γυμναστικής για γκολφ για να σας βοηθήσει να είστε σε φόρμα για γκολφ και να μείνετε χωρίς τραυματισμούς. Ο Peter εξηγεί και δείχνει σε κάθε τάξη πώς οι φυσικοί μας περιορισμοί μπορούν να εμποδίσουν τον τρόπο με τον οποίο κουνάτε το κλαμπ και ενδεχομένως να προκαλέσετε τραυματισμό. Τα μαθήματα γυμναστικής γκολφ του Golf Strong ενσωματώνουν ασκήσεις σωματικού βάρους, εργασίες ενδυνάμωσης του πυρήνα, ασκήσεις στάσης, κυκλώματα υψηλής έντασης και εκ περιτροπής προπόνηση μεταξύ άλλων στυλ προπόνησης για να κάνουν αυτά τα μαθήματα ειδικά για το γκολφ. Τα μαθήματα γίνονται σε μηνιαία βάση συνδρομής, με εύκολη εξαίρεση και το μόνο που χρειάζεστε είναι ένας χώρος για άσκηση, μερικά ελαφριά βάρη, μια ζώνη αντίστασης και ένα μπαστούνι γκολφ.
Ενημερώθηκε στις
2 Ιουλ 2025