PushUp Time - App Blocker

CoolCool Studio

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Το PushUp Time είναι το πρόγραμμα αποκλεισμού εφαρμογών που σας κάνει να κινείστε. Αποκλείστε εφαρμογές που σας αποσπούν την προσοχή στο τηλέφωνό σας και, στη συνέχεια, κερδίστε πίσω χρόνο στην οθόνη κάνοντας πραγματικές ασκήσεις — κάμψεις, καθίσματα, σανίδες και κοιλιακούς — όλες μετρημένες αυτόματα από την κάμερά σας.

★ ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ★

1. Επιλέξτε ποιες εφαρμογές θα μπλοκάρετε — μέσα κοινωνικής δικτύωσης, παιχνίδια, ροή βίντεο και άλλα
2. Όταν ανοίγετε μια αποκλεισμένη εφαρμογή, το PushUp Time εμφανίζει μια επικάλυψη
3. Κάντε ασκήσεις μπροστά στην κάμερά σας για να κερδίσετε χρόνο στην οθόνη
4. Χρησιμοποιήστε τα κερδισμένα λεπτά στις εφαρμογές που αγαπάτε

Δεν χρειάζεται δύναμη θέλησης. Το τηλέφωνό σας δεν θα σας αφήσει να κάνετε κύλιση μέχρι να κινηθείτε.

★ ΑΝΙΧΝΕΥΣΗ ΑΣΚΗΣΗΣ ΜΕ ΤΗΝ ΤΕΧΝΗΤΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ★

Το PushUp Time χρησιμοποιεί ανίχνευση στάσης κάμερας σε πραγματικό χρόνο για να μετρήσει αυτόματα τις επαναλήψεις σας. Χωρίς χειροκίνητη μέτρηση, χωρίς αγγίγματα — απλώς ασκηθείτε και η εφαρμογή παρακολουθεί κάθε επανάληψη.

◆ Κάμψεις — Μετράει τις επαναλήψεις παρακολουθώντας τη γωνία του αγκώνα και την ευθυγράμμιση του σώματός σας
◆ Καθίσματα — Ανιχνεύει το βάθος κάμψης του γονάτου με επικύρωση φόρμας
◆ Σανίδα — Χρονομετρεί το κράτημά σας ενώ ελέγχει την ευθεία του σώματος
◆ Καθίσματα — Παρακολουθεί τη γωνία του ισχίου με επαλήθευση κάμψης του γονάτου

Κάθε άσκηση περιλαμβάνει έλεγχο φόρμας σε πραγματικό χρόνο, ώστε κάθε επανάληψη να μετράει.

★ ΑΠΟΚΛΕΙΣΜΟΣ ΕΞΥΠΝΩΝ ΕΦΑΡΜΟΓΩΝ ★

Αποκλείστε οποιαδήποτε εφαρμογή που αποσπά την προσοχή στο τηλέφωνό σας:
◆ Κοινωνικά δίκτυα — Instagram, TikTok, Twitter, Facebook, Snapchat,...
◆ Ροή βίντεο — YouTube, Netflix, Twitch,...
◆ Παιχνίδια — Οποιοδήποτε παιχνίδι για κινητά
◆ Νέα & περιήγηση — Reddit, εφαρμογές ειδήσεων,...
◆ Αγορές — Amazon, εφαρμογές αγορών,...

Το μπλοκάρισμα εκτελείται στο παρασκήνιο και εμφανίζει μια επικάλυψη τη στιγμή που ανοίγετε μια αποκλεισμένη εφαρμογή. Οι μόνες σας επιλογές: άσκηση ή επιστροφή. Χωρίς εξαπάτηση.

★ ΚΕΡΔΙΣΤΕ & ΞΟΔΕΨΤΕ ΧΡΟΝΟ ΟΘΟΝΗΣ ★

Κάθε επανάληψη σας κερδίζει χρόνο οθόνης. Χρησιμοποιήστε το υπόλοιπό σας σε αποκλεισμένες εφαρμογές — ο χρόνος μετράει αντίστροφα ενώ κάνετε κύλιση. Όταν το υπόλοιπό σας μηδενιστεί, το μπλοκάρισμα ενεργοποιείται ξανά. Είναι ένα απλό σύστημα που μετατρέπει την άσκοπη κύλιση σε κίνητρο για κίνηση.

◆ Προσαρμόστε τα ποσοστά ανταμοιβής ανά άσκηση (10 δευτ. έως 5 λεπτά ανά επανάληψη)
◆ Εμφανίζεται το υπόλοιπο σε πραγματικό χρόνο στην αρχική σας οθόνη
◆ Αυτόματη παρακολούθηση χρόνου κατά τη χρήση αποκλεισμένων εφαρμογών

★ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΠΡΟΟΔΟ ΣΑΣ ★

◆ Εβδομαδιαίες συνόψεις — συνολικές επαναλήψεις, λεπτά που κερδίσατε, βελτίωση από εβδομάδα σε εβδομάδα
◆ Ημερήσιο διάγραμμα δραστηριότητας — δείτε ποιες ημέρες ήσασταν πιο ενεργός
◆ Φιλτράρετε κατά τύπο άσκησης — push-ups, squats, plank ή sit-ups
◆ Οι πράσινοι δείκτες δέλτα δείχνουν τα εβδομαδιαία σας κέρδη

★ ΣΧΕΔΙΑΣΜΕΝΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΑΣ ★

◆ Φωνητικός αριθμός — ακούστε τον αριθμό των επαναλήψεών σας να εκφωνείται δυνατά (1, 2, 3...)
◆ Απτική ανατροφοδότηση σε κάθε επανάληψη
◆ Οπτική κίνηση παλμών στον μετρητή επαναλήψεων
◆ Καθαρή επικάλυψη κάμερας με σκελετό πόζας σε πραγματικό χρόνο

★ ΓΙΑΤΙ ΧΡΟΝΟΣ ΩΘΗΣΕΩΝ; ★

Οι περισσότερες εφαρμογές χρόνου οθόνης απλώς ορίζουν χρονοδιακόπτες και ελπίζουν να συμμορφώνεστε. Το PushUp Time είναι διαφορετικό — αντικαθιστά την κακή σας συνήθεια με μια καλή. Κάθε λεπτό κύλισης σας κοστίζει μερικά push-ups. Με την πάροδο του χρόνου, κάνετε λιγότερη κύλιση και ασκείστε περισσότερο.

◆ Μειώστε τον εθισμό στο τηλέφωνο χωρίς να βασίζεστε στη δύναμη της θέλησης
◆ Δημιουργήστε μια καθημερινή συνήθεια άσκησης αβίαστα
◆ Μετατρέψτε τον χαμένο χρόνο οθόνης σε πραγματικά οφέλη για τη φυσική σας κατάσταση
◆ Δεν απαιτείται γυμναστήριο — ασκήσεις με το βάρος του σώματος οπουδήποτε

★ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ★

✓ Αποκλεισμός οποιασδήποτε εφαρμογής με επικάλυψη φόντου
✓ 4 ασκήσεις με ανίχνευση κάμερας AI
✓ Επικύρωση φόρμας σε πραγματικό χρόνο
✓ Προσαρμόσιμα ποσοστά ανταμοιβής
✓ Εβδομαδιαία στατιστικά στοιχεία και παρακολούθηση προόδου
✓ Καταμέτρηση φωνητικών επαναλήψεων
✓ Ειδοποιήσεις καθημερινών υπενθυμίσεων
✓ Σκοτεινή λειτουργία
✓ Προτεραιότητα στην ιδιωτικότητα — όλα τα δεδομένα παραμένουν στη συσκευή σας

Σταματήστε το doomscrolling. Ξεκινήστε να κάνετε push-ups. Κατεβάστε το PushUp Time και κερδίστε τον χρόνο οθόνης σας σήμερα.

Τι νέο υπάρχει

Thanks for using PushUp Time!

What's new:
• Voice counting — hear your rep number out loud during exercises
• Permission guidance — animated instructions for setup
• Improved app blocking reliability
• Bug fixes and performance improvements

Keep earning your screen time! 💪