Συνδεθείτε με οποιονδήποτε έχει στο τηλέφωνό σας: φίλους, παιδιά, γονείς, μέλη της ευρύτερης οικογένειας, γιατρούς, ασθενείς, δάσκαλους, φοιτητές, συναδέλφους, διευθυντές και άλλα, χρησιμοποιώντας αυτήν την εφαρμογή κλίμακας #SameHere. Μπορείτε εύκολα να ζητήσετε και να μοιραστείτε πώς τα πάτε με οποιονδήποτε επιλέξετε, χρησιμοποιώντας την ίδια γλώσσα σε αυτήν την "Κλίμακα" - καθημερινά, εβδομαδιαία, μηνιαία και να συμμετέχετε σε ιδιωτικές, ασφαλείς συνομιλίες που σχετίζονται με αυτές τις απαντήσεις. Μπορείτε ακόμη να επιλέξετε να καταγράψετε και να σχολιάσετε ή να γράψετε ημερολόγιο για το ημερολόγιό σας σχετικά με τις δικές σας απαντήσεις στο Scale, έτσι ώστε να παρατηρήσετε τις δικές σας τάσεις με την πάροδο του χρόνου. Καθώς ανακαλύπτετε ποιες ενέργειες/συμπεριφορές/ασκήσεις/θεραπείες σας μετακινούν πιο αριστερά, προς την κατεύθυνση της «Ευδοκιμασίας» πιο σταθερά στη Ζυγαριά, μπορείτε να τηρείτε αυτές τις ρουτίνες και να βοηθήσετε άλλους με τους οποίους συνδέεστε να κάνουν το ίδιο!
Δίνουμε σε άτομα σε όλο τον κόσμο την ευκαιρία να σπάσουν τα εμπόδια της επικοινωνίας παρέχοντας ένα απλό αλλά αποτελεσματικό εργαλείο και πλατφόρμα επικοινωνίας, που ενθαρρύνει σημαντικές συζητήσεις. Χωρίς αυτά τα εργαλεία, όταν ρωτάμε ο ένας τον άλλον, πώς τα πάμε, μεταξύ δύο ατόμων σε οποιαδήποτε σχέση, παίρνουμε απαντήσεις όπως: «ΟΚ» ή «Ωραία». Αυτό δεν μας οδηγεί πουθενά. Η κλίμακα #SameHere και η εφαρμογή έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να ανοίξετε (στον εαυτό σας ή/και στους άλλους) για να ενθαρρύνετε την επικοινωνία και να παρακολουθείτε τις τάσεις απόκρισης με την πάροδο του χρόνου. Ποτέ πριν δεν είχαμε ένα εργαλείο για να παρακολουθούμε τις αλλαγές στη νοητική μας κατάσταση και να τις συνδέουμε με τις εμπειρίες μας, τις αισθήσεις που νιώθουμε στον εγκέφαλο/το σώμα μας και τις ρουτίνες ψυχικής μας υγείας, απευθείας από την παλάμη των χεριών μας.
Το #SameHere είναι ένα Παγκόσμιο Κίνημα Ψυχικής Υγείας που συνεργάζεται με όλους, από σχολεία έως γραφεία έως στρατιωτικές και επαγγελματικές αθλητικές ομάδες, για να ομαλοποιήσει τη συζήτηση γύρω από την ψυχική υγεία και την κοινωνική και συναισθηματική μάθηση και να τις κάνει μέρος των καθημερινών μας συζητήσεων.
Με την κλίμακα #SameHere, έχουμε συνεργαστεί με επαγγελματίες υγείας συμπεριφοράς, γραφίστες και παγκοσμίου φήμης ψυχιάτρους, ψυχολόγους, ψυχοθεραπευτές και κοινωνικούς λειτουργούς για να δημιουργήσουμε μια εύκολα κατανοητή (συνέχεια ψυχικής υγείας ή) «Κλίμακα» που βάζει όλους εσάς αλληλεπιδράστε στην ίδια σελίδα σε σχέση με την κοινή γλώσσα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να εκφράσει πώς τα πάτε και πώς αυτές οι απαντήσεις μπορεί να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου.
[Βασικά χαρακτηριστικά]
* Μέσω της εφαρμογής μπορείτε να προσκαλέσετε οποιονδήποτε στο τηλέφωνό σας, μέσω οποιουδήποτε από τους τρόπους που συνδέεστε μαζί του (μήνυμα κειμένου, email, WhatsApp, messenger, κ.λπ.), να αρχίσουν να μοιράζονται τις απαντήσεις τους στην Κλίμακα μαζί σας, και αντίστροφα όσο συχνά θα ήθελε ο καθένας
* Το απόρρητό σας είναι πολύ σημαντικό για εμάς. όλες οι απαντήσεις και η επικοινωνία που πραγματοποιείται στην εφαρμογή προστατεύονται με ασφάλεια
* Οι χρήστες έχουν τη δυνατότητα να απαντούν σε αιτήματα από τη σύνδεσή τους μόνο με τις απαντήσεις τους στην Κλίμακα ή με σχόλια που σχετίζονται με αυτές τις απαντήσεις
* Οι χρήστες μπορούν επίσης να επιλέξουν να επισημάνουν και να παρακολουθήσουν τις δικές τους απαντήσεις κλίμακας - όπου μπορείτε να επισημάνετε πώς τα πάτε, ακόμη και πριν αισθανθείτε άνετα να μοιραστείτε αυτές τις πληροφορίες με άλλους
* Μια λειτουργία συνομιλίας στην εφαρμογή επιτρέπει σε εσάς και τις επαφές σας να επικοινωνείτε μεμονωμένα για οποιαδήποτε απάντηση ή για οποιαδήποτε απάντηση ή σχολιασμό κοινοποιείτε
* Μπορείτε να παρακολουθείτε τις τάσεις απόκρισης με την πάροδο του χρόνου και αυτές των επαφών σας τόσο σε γραμμική όσο και σε γραφική μορφή για ημέρες, εβδομάδες, μήνες και ακόμη και χρόνια - μέσω της εφαρμογής
* Η παρακολούθηση αυτών των τάσεων σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε ποιες δραστηριότητες, συμπεριφορές, θεραπείες και άλλες μεθόδους μπορεί να προσπαθείτε, για να σας μετακινήσουν ή να σας κρατήσουν στα αριστερά, στην Κλίμακα, πιο κοντά στο Thriving.
Ενημερώθηκε στις
25 Ιουλ 2024