διαλείπουσα νηστεία

Cubical Apps

Περιέχει διαφημίσεις

Περιγραφή εφαρμογής

Η διαλείπουσα νηστεία είναι ένα διατροφικό μοτίβο που περιλαμβάνει το ποδήλατο μεταξύ των περιόδων νηστείας και φαγητού, και έχει γίνει όλο και πιο δημοφιλές τα τελευταία χρόνια λόγω των πιθανών οφελών για την υγεία.

Η διαλείπουσα νηστεία καύσης λίπους είναι μια εφαρμογή Android που βοηθά τους ανθρώπους που θέλουν να νηστεύουν και να τρώνε σε κύκλους. είναι εύκολο στη χρήση και βοηθά τους χρήστες να θέσουν στόχους για τις ώρες νηστείας και φαγητού. Οι χρήστες μπορούν να επιλέξουν από διαφορετικά προγράμματα, όπως να μην τρώνε για 16 ώρες και να φάνε τις υπόλοιπες 8 ώρες ή να τρώνε κανονικά για 5 ημέρες και να νηστεύουν για 2 ημέρες.

Η εφαρμογή επιτρέπει επίσης στους χρήστες να καταγράφουν τι τρώνε και πίνουν, καθώς και τις μετρήσεις του βάρους και του σώματός τους. Αυτό βοηθά τους χρήστες να δουν πώς αλλάζει το σώμα τους και να προσαρμόσουν τη διατροφή και την άσκησή τους εάν χρειάζεται. η εφαρμογή είναι ένας πολύ καλός τρόπος για άτομα που προσπαθούν να νηστεύουν να παρακολουθούν την πρόοδό τους και να παραμείνουν παρακινημένοι.

Εκτός από την παρακολούθηση των χρόνων νηστείας, η εφαρμογή επιτρέπει επίσης στους χρήστες να καταγράφουν τα γεύματά τους και την πρόσληψη νερού, καθώς και τις μετρήσεις βάρους και σώματος. αυτή η δυνατότητα μπορεί να βοηθήσει τους χρήστες να αναγνωρίσουν μοτίβα και να κάνουν προσαρμογές στη διατροφή και τη ρουτίνα άσκησής τους.

Συνολικά, η εφαρμογή διαλείπουσας νηστείας καύσης λίπους παρέχει έναν απλό και βολικό τρόπο στους χρήστες να παρακολουθούν τη ρουτίνα της διαλείπουσας νηστείας και να επιτύχουν τους στόχους τους για την υγεία και την ευεξία.

🌞 κορυφαία χαρακτηριστικά 🌞

📅 Προσαρμόσιμα προγράμματα νηστείας

📊 παρακολούθηση προόδου και καθορισμός στόχων

🍴 καταγραφή γευμάτων

💧 Παρακολούθηση πρόσληψης νερού

📈 Παρακολούθηση μέτρησης βάρους και σώματος

⏰ χρονόμετρα νηστείας

🛌 παρακολούθηση ύπνου

📝 λήψη σημειώσεων

🚶‍♂️🏋️‍♀️ παρακολούθηση άσκησης

🌜 λειτουργία ημέρας και νύχτας

📱 συγχρονισμός με άλλες συσκευές

🎨 προσαρμόσιμο θέμα

📧 υποστήριξη και σχόλια

🆓 δωρεάν για λήψη και χρήση.