"Πριν χρειάστηκε μιάμιση ώρα για να αγκαλιάσω. Τώρα κοιμάται σε λιγότερο από πέντε λεπτά" - κριτική εφαρμογής από τη μητέρα Έλεν Φ.
Καλώς ήρθατε στις χαλαρωτικές ιστορίες του Drømmejunglen πριν τον ύπνο, που κάθε βράδυ βοηθούν πολλά παιδιά να βρουν ηρεμία και να αποκοιμηθούν πιο εύκολα. Οι ιστορίες πριν τον ύπνο βασίζονται σε τεχνικές καταπραϋντικής ύπνωσης, οι οποίες βοηθούν το παιδί σας να επεξεργαστεί τις καθημερινές εμπειρίες και να αποκοιμηθεί πιο γρήγορα. Μπορείτε να ακούσετε τις ιστορίες με ή χωρίς χαλαρωτική μουσική ζούγκλας στο παρασκήνιο. Η μουσική συνεχίζεται για μια ολόκληρη ώρα μετά την ολοκλήρωση της ιστορίας, ώστε να μπορείτε να ξαπλώσετε και να χαλαρώσετε και να αποκοιμηθείτε υπό τους χαλαρωτικούς ήχους της ζούγκλας των ονείρων.
Η ΑΝΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙ ΔΥΝΑΤΑ
Οι ιστορίες είναι γραμμένες από τη γιατρό Anna Knakkergaard, η οποία καθημερινά βοηθά τα παιδιά με προβλήματα ύπνου χρησιμοποιώντας τεχνικές ύπνωσης και χαλάρωσης. Τόσο η εμπειρία όσο και οι μελέτες της Άννας έχουν δείξει ότι η ύπνωση μπορεί να συμβάλει σε καλύτερο και ποιοτικότερο ύπνο. Αυτό ισχύει τόσο για την ώρα του ύπνου, όσο και για το βάθος του ύπνου και για τον αριθμό των ξυπνήσεων. Είναι επίσης η Άννα που διαβάζει τις ιστορίες δυνατά στην εφαρμογή, οπότε μπορείτε να ανυπομονείτε να τις ακούσετε.
ΠΑΙΔΙΑ ΖΩΩΝ ΤΗΣ ΖΟΥΓΚΛΑΣ ΤΩΝ ΟΝΕΙΡΩΝ
Στη ζούγκλα των ονείρων, τα ζώα δυσκολεύονται να κοιμηθούν για διάφορους (και αρκετά συνηθισμένους) λόγους, αλλά ευτυχώς λαμβάνουν καλή βοήθεια από τεχνικές ηρεμίας ύπνωσης. Η νωθρή Ντόρις αναρωτιέται και ανησυχεί. Η Πέτρα ο παπαγάλος μιλάει πάρα πολύ και δεν νιώθει καθόλου κουρασμένη. Ο Τόρμπεν ο τάπιρ έχει στομαχόπονο και η Μπολέτ το μυρμήγκι Φυλλοκόπτης φοβάται το σκοτάδι. Ο Brøleaben Bjarne έχει πολλές σκέψεις και ο Janus ο τζάγκουαρ υποφέρει από αυξανόμενους πόνους. Στις ιστορίες, το παιδί βοηθά τα ζώα να βρουν ηρεμία, έτσι ώστε και το παιδί και το ζωάκι να κοιμηθούν.
Ο HUBERT ΚΑΙ Ο ΟΝΕΙΡΟΠΙΑΣΤΗΣ
Ο Hubert έχασε τον ονειροπαγίδα του και χωρίς αυτό, δυσκολεύεται να κοιμηθεί. Ως εκ τούτου, πρέπει να πάει ένα ταξίδι γύρω από τα παιδιά ζώων της ζούγκλας των ονείρων για να βρει βοήθεια. Η ιστορία μπορεί να εμπνεύσει καλές συζητήσεις για συναισθήματα και όνειρα και για το πώς τόσο τα δύσκολα όσο και τα κατευναστικά συναισθήματα είναι μεταδοτικά. Η ιστορία είναι ιδιαίτερα καλή για εκείνα τα παιδιά που μπορεί να έχουν προβλήματα με εφιάλτες και όνειρα.
ΤΟ ΠΟΤΑΜΙ ΤΗΣ ΦΑΝΤΑΣΙΑΣ
Βαθιά στη ζούγκλα των ονείρων βρίσκεται το Ποτάμι της Φαντασίας. Εδώ υπάρχουν ζώα που παίζουν, αλλά που μπορεί κάλλιστα να έχουν κάποια προβλήματα με τον χειρισμό των συναισθημάτων και αυτό μπορεί να προκαλέσει ανησυχία στο σώμα. Αυτό ισχύει, για παράδειγμα, για Χλωμό το πειρατικό ψάρι, που νιώθει μια αίσθηση φουσκώματος όταν θυμώνει, και μερικές φορές καταλήγει να κάνει κάτι για το οποίο μετανιώνει. Ευτυχώς, ο Palle παίρνει βοήθεια για να διαχειριστεί τα συναισθήματά του, με μια άσκηση στο εσωτερικό μηχανοστάσιο, ώστε να μπορεί να βρει την ηρεμία καλύτερα.
ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ
Στη ζούγκλα των ονείρων, το παιδί σας πρέπει να βοηθήσει τα ζώα να κοιμηθούν. Παράλληλα, το παιδί καθοδηγείται σε διάφορες ασκήσεις ηρεμίας, βασισμένες σε τεχνικές διαλογισμού και ύπνωσης. Οι ιστορίες έτσι βοηθούν το παιδί να βρει ηρεμία και να μπορέσει να αποκοιμηθεί μετά. Εάν επιλέξετε τις ιστορίες με μουσική, αυτό συνεχίζεται για μια ολόκληρη ώρα μετά την ατομική ιστορία, ώστε το παιδί να ξαπλώσει και να χαλαρώσει και να αποκοιμηθεί. Η ηλικιακή ομάδα είναι περίπου. 4-10 ετών, αλλά τόσο τα μικρότερα όσο και τα μεγαλύτερα παιδιά απολαμβάνουν επίσης τις ιστορίες του Drømmejunglen.
ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΥΠΝΩΣΗ;
Η ύπνωση μπορεί να εξηγηθεί καλύτερα ως μια κατάσταση εστιασμένης προσοχής, όπου το σώμα ξεκουράζεται και ο εγκέφαλος μπορεί να επεξεργαστεί διαφορετικά πράγματα πιο εύκολα. Γνωρίζουμε την κατάσταση από τον διαλογισμό και την ονειροπόληση, ή όταν βυθιζόμαστε σε ένα καλό βιβλίο. Αυτή είναι επίσης η κατάσταση στην οποία μπορούν να βρίσκονται τα παιδιά όταν παίζουν και σχεδόν πρέπει να «ξυπνήσουν» από το παιχνίδι για να ακούσουν ότι πρέπει να έρθουν στο τραπέζι, για παράδειγμα. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για το Drømmejunglen και την ύπνωση στη διεύθυνση https://droemmejunglen.dk/ofte-stillede-spoergsmaal/
ΣΥΝΙΣΤΑΤΑΙ ΑΠΟ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ
Οι ιστορίες της ζούγκλας των ονείρων προτείνονται στο "Ugeskrift for læger" και από άλλους επαγγελματίες.
"Είναι μια εξαιρετική και εύχρηστη εφαρμογή που σίγουρα θα συνιστούσα - επίσης στην επαγγελματική μου εργασία ως νοσοκόμα ύπνου." Sine Ditlev Bihlet - Νοσοκόμα υγείας και ειδικός στον ύπνο.
ΕΦΑΡΜΟΓΗ & ΤΙΜΗ
• Η δωρεάν δοκιμαστική περίοδος του Dreamjungle είναι 7 ημέρες
• Στη συνέχεια, μπορείτε να επιλέξετε μια συνδρομή ως μηνιαία (29 NOK) ή κάθε 3 μήνες. (69,-)
• Μετά την αγορά, μπορείτε να διαχειριστείτε τη συνδρομή σας και να απενεργοποιήσετε την αυτόματη ανανέωση στις ρυθμίσεις του λογαριασμού σας.
Ενημερώθηκε στις
31 Ιαν 2024