Το Mindable είναι μια εφαρμογή συμπεριφοράς για τη θεραπεία της διαταραχής πανικού και της αγοραφοβίας και διατίθεται με ιατρική / θεραπευτική συνταγή (εφαρμογή με ιατρική συνταγή).
---
Περιγραφή:
Υποφέρετε από κρίσεις πανικού ή αισθάνεστε άβολα σε πλήθη, στενούς / μεγάλους χώρους ή μέσα μαζικής μεταφοράς; Τότε το Mindable είναι κατάλληλο για εσάς. Σε τρία βήματα θεραπείας θα μάθετε να κατανοείτε τους φόβους σας, να εμπιστεύεστε ξανά το σώμα σας και να περνάτε τη ζωή ανεξάρτητα από το φόβο.
Η εφαρμογή αναπτύχθηκε από κοινού με ειδικούς και βασίζεται σε μεθόδους γνωστικής συμπεριφορικής θεραπείας σύμφωνα με τις οδηγίες. Επειδή η ποιότητα είναι σημαντική για εμάς.
Το Mindable είναι ένα ιατρικό προϊόν και επιστρέφεται από όλες τις νόμιμες ασφάλειες υγείας ως εγκεκριμένη ψηφιακή εφαρμογή υγείας. Ορισμένες ιδιωτικές ασφάλειες υγείας καλύπτουν επίσης τα έξοδα της Mindable. Εξηγούμε πώς να λάβετε έναν κωδικό ενεργοποίησης στην εφαρμογή και στον ιστότοπό μας στη διεύθυνση: https://www.mindable.health/app-auf-rezept
------
Λειτουργίες:
- Ψυχοεκπαίδευση: Τα κινούμενα βίντεο και τα κείμενα σας βοηθούν να κατανοήσετε καλύτερα τους φόβους σας.
- Πρόκληση συμπτωμάτων: Εξοικειωθείτε με τα συμπτώματα πανικού και δείξτε στο σώμα σας ότι δεν χρειάζεται να φοβάται.
- Αντιμετώπιση: Αντιμετωπίστε τους φόβους σας και μειώστε τον φόβο σας μακροπρόθεσμα. Το Mindable σας υποστηρίζει με πάνω από 350 σενάρια αντιπαράθεσης.
- Εβδομαδιαίος έλεγχος & στατιστικά στοιχεία: Η θεραπεία είναι μια διαδικασία! Με εβδομαδιαίες εξετάσεις γνωρίζετε πάντα πού βρίσκεστε στο ταξίδι σας.
- Ημερολόγιο άγχους: καταγράψτε φόβους, κρίσεις πανικού και συμπεριφορές αποφυγής για να κατανοήσετε καλύτερα τους φόβους σας.
------
Προβλεπόμενη χρήση:
Το "Mindable: Panic Disorder and Agoraphobia" είναι μια ψηφιακή εφαρμογή υγείας που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της διαταραχής πανικού και της αγοραφοβίας. Η εφαρμογή παρέχει τεκμηριωμένες μεθόδους και περιεχόμενο σύμφωνα με τις κατευθυντήριες γραμμές και περιεχόμενο από τον τομέα της γνωστικής συμπεριφορικής θεραπείας. Η εφαρμογή απευθύνεται σε ενήλικες ηλικίας 18 ετών και άνω που πάσχουν από διαταραχή πανικού ή / και συμπτώματα αγοραφοβίας.
------
Το Mindable δεν είναι υποκατάστατο της επαγγελματικής ψυχολογικής βοήθειας. Σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό: μέσα ή ψυχοθεραπευτή: εκτός από τη χρήση του Mindable.
Ενημερώθηκε στις
11 Φεβ 2024