Be Positive

Be-Smart-Apps

Περιέχει διαφημίσεις

Περιγραφή εφαρμογής

Όταν σκεφτόμαστε τη λέξη «θετική», οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουν πιθανώς «ευτυχισμένοι». Ωστόσο, η ευτυχία δεν είναι ο μόνος τύπος θετικότητας. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να είστε πιο θετικοί στη ζωή σας, ακόμα και όταν βιώνετε θλίψη, θυμό ή προκλήσεις. Οι έρευνες δείχνουν ότι έχουμε ισχυρές δυνατότητες να επιλέγουμε θετικά συναισθήματα και τρόπους σκέψης. Στην πραγματικότητα, τα συναισθήματά μας αλλάζουν κυριολεκτικά το σώμα μας σε κυψελοειδές επίπεδο. Πολλές από τις εμπειρίες μας στη ζωή είναι αποτέλεσμα του τρόπου ερμηνείας και ανταπόκρισης στο περιβάλλον μας. Ευτυχώς, αντί να καταπιέζουμε ή να προσπαθούμε να «ξεφορτωθούμε» τα αρνητικά συναισθήματα, μπορούμε να επιλέξουμε να τα ερμηνεύσουμε και να απαντήσουμε διαφορετικά. Θα διαπιστώσετε ότι με κάποια πρακτική, υπομονή και επιμονή μπορείτε να γίνετε πιο θετικοί.