«Για να μην σπάει εύκολα ακόμα και με επώδυνες πληγές»
Γνωρίζατε ότι το μυαλό χρειάζεται και ασυλία;
Να έχετε μια υγιή μέρα σήμερα με βιταμίνες και μιταμίνες που φροντίζετε καθημερινά!
■ Αναπνοή, αφύπνιση των αισθήσεων
- Χαλαρώστε με έναν σύντομο διαλογισμό πριν την αναδρομική.
- Εάν θέλετε να εστιάσετε πλήρως στην αναπνοή και τις αισθήσεις σας, μπορείτε να το κάνετε αυτόματα.
■ Κάντε διάγνωση μια μέρα
- Κοιτάξτε πίσω στα συναισθήματα της ημέρας με χαριτωμένα emojis
- Βρες το όνομα του συναισθήματος που ένιωσα.
- Τελειώστε τη μέρα εξετάζοντας το συναισθηματικό γεγονός.
■ Συνταγογραφήστε ένα κομπλιμέντο
- Πείτε μου ένα κομπλιμέντο.
- Αν είναι πολύ δύσκολο, περάστε από τις κατηγορίες επαίνου και ξανασκεφτείτε το.
■ Η Μέρα μου
- Αποθηκεύστε τις ενέργειες για μένα εντελώς στη [Λίστα επιθυμιών],
- Καταγράψτε το πολύτιμο My Day σας με φωτογραφίες στο [Day Note].
■ Ιστορία
- Ρίξτε μια ματιά στις δωρεάν συνταγές που έχετε συγκεντρώσει όλα αυτά τα χρόνια.
- Μπορείτε να δείτε με μια ματιά τι καρδιά είχα πριν από μια εβδομάδα.
- Ελέγξτε τα συναισθήματα που νιώσατε περισσότερο αυτό το μήνα και τη συνολική ψυχική σας κατάσταση.
□ Η μιταμίνη συνιστάται για σταθερή χρήση. Νιώστε την ψυχική ανοσία που μεγαλώνει σιγά σιγά.
□ Η μυταμίνη σας βοηθά να αποδεχτείτε το παρελθόν αντί να μένετε σε αυτό για πολύ καιρό.
□ Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις κατά τη χρήση της εφαρμογής, ελέγξτε τη βοήθεια στην εφαρμογή ή επικοινωνήστε με την ομάδα μέσω email.
Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή προτάσεις, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας ανά πάσα στιγμή.
- Ταχυδρομείο ομάδας: mitamin2295@gmail.com
Ενημερώθηκε στις
17 Νοε 2022