Έχετε κάποιους στόχους;
«Θέλω να αποκτήσω τη συνήθεια να διαβάζω», «Θέλω να ασκούμαι κάθε μέρα για δίαιτα», «Θέλω να μπορώ να κοιμάμαι νωρίς και να σηκώνομαι νωρίς» και ούτω καθεξής.
Η καταγραφή των καθημερινών αποτελεσμάτων είναι ένα κίνητρο για εξοικείωση.
Είναι σημαντικό να συμβαδίζεις με μεγάλους και μικρούς στόχους.
"Η συνέχεια είναι δύναμη!"
Κάντε το πρώτο βήμα για να γίνετε συνήθεια και να πετύχετε τους στόχους σας!
Ενημερώθηκε στις
5 Οκτ 2025