De Stopcoach

Trimbos-instituut

Περιγραφή εφαρμογής

Η εφαρμογή Stopcoach σάς βοηθά να σταματήσετε το κάπνισμα. Και σταμάτησε να μένει. Επιλέξτε το δικό σας προπονητή που θα σας προσφέρει υποστήριξη όταν αντιμετωπίζετε μια δύσκολη στιγμή.

Η εφαρμογή δείχνει πόσες μέρες έχετε σταματήσει, πόσα τσιγάρα δεν έχετε καπνίσει και πόσα χρήματα έχετε ήδη αποθηκεύσει.

Ο προσωπικός σας προπονητής σας στέλνει τακτικά μηνύματα για να σας κρατήσει κίνητρα και να σας υποστηρίξει αν αγωνίζεστε. Θα σας βοηθήσουν επίσης με συμβουλές, βίντεο, προσωπικές ιστορίες και πληροφορίες σχετικά με το πόσο καλό είναι να σταματήσετε το κάπνισμα.

Σε στιγμές που δυσκολεύεστε να παραμείνετε σταματημένοι, μπορείτε να δείτε τις "Συμβουλές και ασκήσεις" στην εφαρμογή για επιπλέον βοήθεια.

Το Stopcoach σας βοηθά να προετοιμαστείτε καλά για να σταματήσετε, να σταματήσετε με καλό τρόπο και να σταματήσετε. Με το Stopcoach έχετε το δικό σας προσωπικό λεωφορείο που σας καθοδηγεί στο δρόμο για να γίνει μη καπνιστής.

ΣΤΗΝ APP STOPCOACH:
- Επιλέξτε το δικό σας προπονητή που σας βοηθά με συμβουλές, βίντεο, προσωπικές ιστορίες και πληροφορίες
- Ξεκινήστε καλά: η εφαρμογή σας βοηθά να προετοιμαστείτε καλά για να σταματήσετε το κάπνισμα
- Συμβουλευτείτε για 8 εβδομάδες όταν σταματάτε
- Παρακολουθήστε εύκολα πόσα μέρα σταμάτησες, πόσα τσιγάρα δεν καπνίσατε και πόσα χρήματα έχετε αποθηκεύσει
- Μείνετε ενθουσιασμένοι με μηνύματα από το λεωφορείο σας
- Κερδίστε αστέρια με τη διακοπή της διαμονής

ΠΟΤΕ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το APP;
- Εάν ζείτε σε έναν από τους δήμους στους οποίους λειτουργεί ο πιλότος αυτής της εφαρμογής: Goeree, Hulst, Roermond, Stadskanaal ή Weststellingwerf και εάν η εφαρμογή σας έχει προταθεί από τον παροχέα υπηρεσιών φροντίδας.
- Εάν θέλετε να σταματήσετε το κάπνισμα τσιγάρων. Η εφαρμογή δεν έχει βελτιστοποιηθεί για άτομα που καπνίζουν καπνό ή καπνό.

ΥΠΟΒΑΘΡΟ ΤΗΣ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ STOPCOACH APP
Η εφαρμογή "Stopcoach" έχει σχεδιαστεί για και με καπνιστές με χαμηλότερη κοινωνικοοικονομική θέση, ώστε να ανταποκρίνεται καλύτερα στις ανάγκες της ομάδας καπνιστών που χρειάζονται βοήθεια για να εγκαταλείψουν το μέγιστο. Το Stopcoach βασίζεται στην βασισμένη στην θεωρία και αποτελεσματικά αποδεδειγμένη παρέμβαση "StopAdvisor", η οποία αναπτύχθηκε και ερευνήθηκε στην Αγγλία υπό την καθοδήγηση ερευνητών του University College του Λονδίνου.

Η ολλανδική εφαρμογή The Stop Coach έχει αναπτυχθεί από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Leiden, το Pharos και το Ινστιτούτο Trimbos, σε συνεργασία με την υπηρεσία Brthrs.