Το UngSpotlight είναι ένα διαδικτυακό πρόγραμμα αυτοβοήθειας για όσους φοβούνται να μιλήσουν μπροστά στην τάξη.
Η εφαρμογή απευθύνεται σε νέους ηλικίας 13-18 ετών που φοβούνται να μιλήσουν μπροστά στην τάξη, όπου αυτό επηρεάζει τη δραστηριότητα στην τάξη. Το πρόγραμμα προπόνησης διαρκεί 6 εβδομάδες και συνιστάται η εργασία με το πρόγραμμα τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα.
Ο φόβος να μιλήσετε μπροστά σε άλλους είναι ένας πολύ συνηθισμένος φόβος που είναι ιδιαίτερα ενοχλητικός στη σχολική ηλικία όπου είναι δύσκολο να αποφύγετε να μιλήσετε μπροστά σε άλλους. Εάν αισθάνεστε μεγάλη ενόχληση κατά τη διάρκεια των παρουσιάσεων ή όταν διαβάζετε δυνατά στην τάξη, μπορεί να νιώθετε σαν να μην γίνεται ποτέ καλύτερα. Σε αυτό το πρόγραμμα θα μάθετε τεχνικές για να το κατακτήσετε αυτό.
Ενημερώθηκε στις
18 Οκτ 2024