Οι επιβεβαιώσεις μπορούν να βελτιώσουν τον τρόπο που σκέφτεστε για τον εαυτό σας και τις σχέσεις σας με τους άλλους. Επιβεβαιωτικές προτάσεις που περιλαμβάνουν να πείσεις τον εαυτό σου στις σκέψεις σου για τον εαυτό σου. Η επιβεβαίωση συνήθως περιλαμβάνει την επανάληψη θετικών δηλώσεων για τον εαυτό του, που υποτίθεται ότι οδηγεί σε ταύτιση με το περιεχόμενό τους
Ενημερώθηκε στις
31 Δεκ 2023