Το Self Control 2.0 σας βοηθά να σταματήσετε την πορνογραφία, να σπάσετε τις ψυχαναγκαστικές συνήθειες και να ανακτήσετε την εστίαση, την ενέργεια και την πειθαρχία σας — μέρα με τη μέρα.
Είτε πρόκειται για την πρώτη είτε για την εκατοστή ημέρα, αυτός είναι ένας ήρεμος, υποστηρικτικός σύντροφος για το ταξίδι ανάρρωσής σας — όχι ένας χώρος για ντροπή.
ΤΙ ΥΠΑΡΧΕΙ ΜΕΣΑ
- Παρακολούθηση σειρών — παρακολουθήστε την πρόοδό σας να αυξάνεται, με εορτασμούς ορόσημων στην πορεία
- Προτρέψτε την υποστήριξη — όταν σας χτυπήσει ο πειρασμός, ένα άγγιγμα ανοίγει μια καθοδηγούμενη άσκηση αναπνοής για να τον βοηθήσει να περάσει
- Το "γιατί" σας — γράψτε τον λόγο σας για να ξεκινήσετε και δείτε τον ακριβώς όταν τα πράγματα δυσκολεύουν
- Καθημερινοί έλεγχοι — μια σημείωση δέκα δευτερολέπτων για το πώς τα πάτε που χτίζει τη συνήθεια
- Πληροφορίες — εντοπίστε τα μοτίβα πίσω από τα λάθη σας: τα εναύσματα, τις πιο δύσκολες μέρες σας, την τάση σας με την πάροδο του χρόνου
- Συνεργάτης λογοδοσίας — μοιραστείτε την πρόοδό σας με ένα άτομο που εμπιστεύεστε
- Καθημερινές υπενθυμίσεις — μια απαλή ώθηση για να σας κρατήσει συνδεδεμένους με τον στόχο σας
- Όμορφα θέματα — κάντε την εφαρμογή να μοιάζει με δική σας
ΓΙΑΤΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ
Η διακοπή δεν αφορά μόνο τη δύναμη της θέλησης. Πρόκειται για την επίγνωση, την ορμή και την κατάλληλη υποστήριξη τη στιγμή που σας χτυπάει μια παρόρμηση. Το Self Control 2.0 σας δίνει τη δομή για να ανακάμψετε από τα λάθη σας χωρίς ντροπή και να δημιουργήσετε συνήθειες που μειώνουν την πιθανότητα υποτροπής με την πάροδο του χρόνου.
ΙΔΙΩΤΙΚΟ ΜΕ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟ
Το ταξίδι σας παραμένει στη συσκευή σας. Δεν απαιτείται λογαριασμός.
PREMIUM
Ξεκλειδώστε κάθε χρωματικό θέμα και βαθιά γνώση των προτύπων σας με μια συνδρομή Premium (μηνιαία ή ετήσια). Η παρακολούθηση σειρών, η υποστήριξη παρορμήσεων, τα check-in και οι υπενθυμίσεις σας είναι πάντα δωρεάν.
Ξεκινήστε σήμερα. Η καλύτερη στιγμή για να ξεκινήσετε ήταν χθες — η δεύτερη καλύτερη στιγμή είναι τώρα.
Σταματήστε την πορνογραφία, παρακολουθήστε το σερί σας και ξαναχτίστε την εστίασή σας - μέρα με τη μέρα.
Ενημερώθηκε στις
5 Σεπ 2026