1Fit

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Información de la aplicación

1Fit – Más allá del bienestar
1Fit es más que una app de fitness: es tu aliado integral para tu estilo de vida y bienestar. Ya sea que tu objetivo sea perder peso, tonificar tu cuerpo, ganar fuerza, mejorar tu nutrición o simplemente llevar una vida más saludable,
1Fit te ofrece las herramientas, la guía y el apoyo para prosperar cada día.

Características principales
Programas de fitness personalizados
• Entrenamientos a medida para todos los niveles: fuerza, cardio, yoga, pilates, movilidad
• Sesiones rápidas de 10 minutos para días ajetreados
• Sesiones de fitness online individuales con entrenadores certificados
• Programas de desviación: alternativas de entrenamiento y comidas para mantenerte en forma
• Programas específicos para todas las edades
Nutrición y planificación de comidas
• Planes de comidas personalizados diseñados para tus objetivos
• Recetas saludables con seguimiento de calorías y macronutrientes
• Guías de porciones, intercambios de alimentos y consejos nutricionales diarios
• Visión de futuro: Reconocimiento de calorías con realidad aumentada a partir de fotos de alimentos
Tienda de salud 1Fit
• Productos seleccionados de fitness, nutrición y bienestar
• Suplementos, herramientas y descuentos exclusivos
Consultas con expertos
• Acceso directo a entrenadores, nutricionistas y médicos certificados
• Consejos dermatológicos para una piel radiante
• Orientación estilística para una mayor confianza corporal
• Sesiones de apoyo para la salud mental
Mente, cuerpo y estilo de vida
• Seguimiento de hábitos, afirmaciones diarias y motivación
• Consejos de mindfulness, alivio del estrés y sueño
• Exclusivo Clases, eventos y talleres en vivo
Comunidad y soporte
• Únete a una red global de personas con objetivos comunes

• Participa en desafíos, competiciones y debates
• Comparte entrenamientos, recetas y progreso
Seguimiento inteligente del progreso
• Medidas corporales y actualizaciones de InBody
• Gráficos automatizados para seguir tu transformación
• Establecimiento de objetivos con recordatorios

¿Por qué elegir 1Fit?
A diferencia de otras apps, 1Fit combina fitness, nutrición, bienestar, belleza y mentalidad en una sola plataforma. Con consultas de expertos, tecnología inteligente, coaching personalizado y una comunidad de apoyo, 1Fit te ayuda no solo a estar más saludable, sino también a convertirte en tu mejor versión, por dentro y por fuera.
Descarga 1Fit hoy mismo: Más allá del bienestar, prosperando cada día.