Optimal State

Optimal State App

Compras en la aplicación

Información de la aplicación

Siéntelo. Reconócelo. Entiéndelo.
Tus emociones dan forma a tu experiencia, pero ¿realmente entiendes lo que te dicen? Nuestra aplicación le ayuda a reconocer, navegar y dar sentido a sus pensamientos, sentimientos y sensaciones de una manera que le resulta natural. Al utilizar conocimientos respaldados por la neurociencia, comenzará a ver patrones en su bienestar físico y mental, sin juzgar, solo tomar conciencia.
Por qué es importante: Las investigaciones muestran que reconocer las emociones a medida que surgen ayuda a regular el sistema nervioso, reduce el estrés y mejora la toma de decisiones. Con nuestra aplicación, no solo estás rastreando tus emociones, sino que estás aprendiendo el lenguaje de tu mundo interior.

Desarrolle conciencia emocional sin abrumarse
• Registros sencillos: una forma rápida y sencilla de saber cómo se siente, cuando lo desee.
• Patrones codificados por colores: comprenda los cambios en sus emociones con un sistema visual intuitivo.
• Conexión Mente-Cuerpo: vea cómo su estado mental influye en su cuerpo y viceversa.
• Herramientas e información personalizada: obtenga sugerencias respaldadas por la ciencia para ayudarle a regularse, recargarse y sentirse mejor.

Nuestro sistema de color simplifica la autoconciencia
Tus emociones siempre están cambiando: nuestro sistema codificado por colores te ayuda a reconocer patrones de un vistazo:
• Blanco: te sientes abrumado y sobreestimulado. Es hora de reiniciar.
• Rojo: te sientes crítico contigo mismo o con los demás. Reformulemos.
• Azul: te sientes deprimido o agotado. Un poco de cuidado personal podría ayudar.
• Oro: estás en el modo de máxima energía, listo para abrazar la vida.
Al reconocer estos patrones a lo largo del tiempo, obtendrá información poderosa sobre su panorama emocional y desarrollará una mayor autoconciencia e inteligencia emocional.

Cómo funciona
• Observe lo que sucede en su interior: aproveche su estado mental, emocional y físico.
• Reconocer patrones: desarrollar inteligencia emocional con un enfoque basado en la neurociencia.
• Detecte tendencias a lo largo del tiempo: comprenda cómo cambia su mundo interior a lo largo del día, la semana o la estación.
• Utilice herramientas personalizadas: acceda a estrategias guiadas diseñadas para el equilibrio emocional y el apoyo al sistema nervioso.

Recordatorios de tomar un respiro
Le recordaremos amablemente que se registre en los momentos clave de su día. Piensa en ello como un momento para hacer una pausa, respirar y reconectarte contigo mismo.

Diseñado para la Generación Z, la Generación Alfa y estudiantes universitarios
La vida es estresante: la escuela, el trabajo, las relaciones, las redes sociales. Nuestra aplicación está aquí para ayudarle a comprenderse mejor a sí mismo, no a abrumarlo. Sin inmersiones profundas ni análisis excesivos: solo formas rápidas, simples y respaldadas por la ciencia de fortalecer su inteligencia emocional y su autoconciencia.
Porque cuanto mejor te comprendes a ti mismo, mejor te mueves por la vida.

Descárgalo ahora y comienza a sentirte más sincronizado contigo mismo.

25 años de investigación e innovación
Esta aplicación fue desarrollada durante 25 años por una profesora universitaria que enseñó a sus estudiantes universitarios cómo tener inteligencia emocional y el arte de la psicología del desempeño.

El equipo de Optimal State continúa perfeccionando y mejorando la aplicación, dirigido por Amy Wheeler, Ph.D., presidenta del Departamento de Terapia de Yoga y Ayurveda en una universidad integradora de salud, junto con su esposo, el desarrollador de aplicaciones y CTO de Optimal State.

¿Su misión? Llevar esta herramienta de inteligencia emocional respaldada por la ciencia a la Generación Z y la Generación Alfa, empoderando a la próxima generación para que se comprendan a sí mismas, desarrollen resiliencia y prosperen en todas las áreas de la vida.

Novedades

A fully functional release with all features