TDAH & Disciplina: Replacify
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No abandonas un hábito. Lo reemplazas.
La fuerza de voluntad se agota. La única forma duradera de romper un mal hábito es reemplazarlo por algo mejor. Eso es justo lo que te da Replacify: una ruta de reemplazo estructurada, un temporizador de concentración, un botón SOS para los antojos intensos y el seguimiento que hace visibles tus progresos.
Dile a la app con qué luchas — te propone una ruta que llena el tiempo, la energía y la necesidad que cubría tu antiguo hábito, y te acompaña paso a paso.
SOS — TU BOTÓN DE EMERGENCIA CONTRA LOS ANTOJOS
Un toque en el momento en que llega el antojo: una actividad a tu medida, un temporizador guiado y un registro justo después. Gratis para todos — para siempre.
RUTAS ESTRUCTURADAS
Fases, pasos e insignias de hito en un sistema de cuatro niveles. 15 rutas seleccionadas en 7 categorías — o crea la tuya:
- Fitness: Kettlebell, Correr, Yoga
- Bienestar: Meditación
- Cocina: India, Italiana, China
- Lectura: Reto de 10 libros
- Aprendizaje: Idiomas, Python
- Creatividad: Dibujo y Bocetos
- Aire libre: Senderismo y Naturaleza
CONCENTRACIÓN Y SEGUIMIENTO
Temporizador tipo Pomodoro (15/25/45/60 min), registros diarios de tus antojos, un calendario heatmap a color y análisis que revelan tus patrones y desencadenantes.
MANTENTE EN RACHA
Rachas, escudos de racha, más de 60 insignias, monedas y una tienda de recompensas. Además de retos e integración opcional con Apple Salud.
GRATIS
- Kit SOS completo, sesiones ilimitadas
- 1 ruta de reemplazo activa
- Registros, rachas, retos y temporizador
PRO
- Rutas ilimitadas + rutas personalizadas
- Análisis completos y calendario heatmap
- Informes semanales y recordatorios por ruta
Replacify es una herramienta de bienestar para crear mejores hábitos, no un servicio médico. Si te enfrentas a una adicción grave, consulta también a un profesional de la salud.
Privacidad: tus datos son tuyos. Nunca los vendemos.
Condiciones de uso – https://www.replacify.app/terms
Política de privacidad – https://www.replacify.app/privacy
La fuerza de voluntad se agota. La única forma duradera de romper un mal hábito es reemplazarlo por algo mejor. Eso es justo lo que te da Replacify: una ruta de reemplazo estructurada, un temporizador de concentración, un botón SOS para los antojos intensos y el seguimiento que hace visibles tus progresos.
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