PausePilot

B Alex

Acerca de esta app

Haz una pausa antes de que empiece el desplazamiento

PausePilot te ayuda a interrumpir el desplazamiento automático antes de que te domine.

En lugar de intentar solucionar la distracción una vez que ya ha ocurrido, PausePilot crea una pequeña pausa justo cuando se abren las aplicaciones seleccionadas. Esta pausa te ayuda a recordar por qué abriste la aplicación, a elegir qué hacer a continuación y a volver con más intención.

PausePilot está diseñado para personas que desean una relación más tranquila e intencional con aplicaciones como Instagram, TikTok, YouTube, X, Reddit, aplicaciones de noticias, de compras u otras aplicaciones que suelen generar distracciones.

Cómo ayuda PausePilot

Crea una pausa antes de que se abran las aplicaciones seleccionadas
Establece una intención clara antes de continuar
Usa pequeños reinicios cuando notes que te distraes
Mantente consciente sin vergüenza, presión ni bloqueos bruscos
Crea una rutina de uso del teléfono más intencional con el tiempo

Funciones principales

Controla las aplicaciones
Elige las aplicaciones que tienden a distraerte con el desplazamiento.

Verificación de intención
Cuando se abre una aplicación seleccionada, PausePilot puede preguntarte qué viniste a hacer.
Modo Práctica
Prueba el flujo de pausas manualmente antes de usarlo con aplicaciones reales.

Reinicios breves
Usa acciones cortas como respirar, apartar la vista, levantarte o elegir tu próxima tarea.

Promesa diaria
Establece una pequeña promesa para el día que te ayude a mantenerte enfocado.

Recordatorios de regreso
Elige un temporizador corto y recibe un recordatorio sutil del motivo original por el que abriste la aplicación.

Progreso
Consulta tus pausas, reinicios y patrones de forma tranquila y objetiva.

Estado de Gate
Comprueba si el Acceso de uso, las notificaciones y Gate Watch funcionan correctamente.

Modo manual
Usa PausePilot incluso sin la configuración completa.

PausePilot Plus
PausePilot Plus ofrece un control más profundo para quienes desean mayor asistencia, incluyendo:

Más aplicaciones de Gate
Pausas más efectivas
Revisiones de sesiones largas
Revisión semanal
Análisis avanzado del progreso
Mayor personalización

Diseñado para brindarte apoyo
PausePilot no bloquea tus aplicaciones. Te ayuda a elegir antes de que comience el ciclo. El objetivo no es castigar. El objetivo es crear un breve momento de consciencia que te ayude a usar tu teléfono de forma más consciente.

Priorizamos tu privacidad.
Tu historial de pausas se guarda en tu dispositivo.

PausePilot:

No tiene feed de redes sociales.
No tiene anuncios.
No lee el contenido de la pantalla.
No lee mensajes ni texto escrito.
Utiliza la aplicación Appreatment.

Si buscas una forma más tranquila de reducir el desplazamiento automático y usar tu teléfono con más intención, PausePilot es para ti.

Novedades

PausePilot release candidate.

Includes the new PausePilot night-flight UI, Gate Watch setup flow, Manual Mode, Intent Check, Tiny Reset, Progress, Weekly Review preview, and local-only privacy copy.

Testing focus:
- onboarding and first setup
- Gate Watch permission flow
- Manual Mode
- Intent Check and Return Reminder
- Reset Path
- Progress and Weekly Review
- Plus screen and restore messaging