Hay tres textos en él.
1. Esencia ayurvédica
2. Enseñanzas ayurvédicas Parte 1
3. Enseñanzas ayurvédicas, parte 2
El primer libro describe los principios del Ayurveda, los tipos de enfermedades que se pueden prevenir y algunos tipos de alimentos.
Los textos dos y tres describen algunos hábitos a seguir y acciones a evitar.
Si lee estos tres libros y actúa en consecuencia, puede vivir una vida saludable sin la mayoría de las enfermedades.
Felicitaciones a todos por vivir bien.