Weight Loss Exercise Plan at H

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Acerca de esta app

“Plan de Ejercicios para Adelgazar en Casa Reto 30 Días” es un programa para entrenadores de cuatro semanas, elaborado por profesionales del fitness y el culturismo, dirigido a todos, en cualquier momento y lugar, de aplicación sencilla y eficaz para el entrenamiento en casa.

Después de un programa de fuerza, obtendrás resultados increíbles. Con este desafío de entrenamientos de gimnasio, no sentirás la intensidad de los ejercicios que aumenta gradualmente de un nivel a otro.

Entrenamiento en casa durante unos minutos (Entrenamiento de peso corporal de 20 minutos), sin necesidad de equipo y utilizando solo su peso corporal.

Cuando entrenes un día, te olvidarás de cualquier dolor muscular; a través de la rutina de entrenamiento fácil.

Este programa de ejercicios de peso y pérdida de peso; le ofrece una multitud de ejercicios sencillos ilustrados con instrucciones y videos:

+ Empujar hacia arriba

+ Sentadilla

+ Sit ups

+ Tablón

+ Crunch

+ Wall sit

+ Jack de salto

+ Puñetazo ...


caracteristicas:


- Guías de video detalladas

- Aumenta la intensidad del ejercicio paso a paso.

- Seis niveles de dificultad.

- entrenamiento de cuerpo completo

- ejercicio para los abdominales

- entrenamiento de glúteos

- entrenamiento de brazos

- entrenamiento de piernas

- tiempos de descanso

- Quemar grasa

- Comparte el progreso del desafío con tus amigos a través de las redes sociales.


Además de todos sus efectos beneficiosos para el cuerpo y la mente, el “Plan de Ejercicios para Adelgazar en Casa Reto 30 Días” te anima a practicar otras actividades fitness como fútbol, ​​boxeo, meditación, yoga, atletismo, natación ... etc.


¡Es hora de probarlo ahora gratis!

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