Descubra, desarrolle y disfrute. Divine You es tu guía completa para practicar la atención plena todos los días. Aprende a relajarte, pensar en positivo, manejar el estrés y enfocar tu energía para convertirte en la mejor versión de ti.
Divine You ofrece meditaciones, historias de sueño, ejercicios de respiración, artículos de bienestar, un diario de gratitud y afirmaciones. Practica la atención plena y aprende las habilidades para una vida más feliz y saludable.
Divino Tú traerás equilibrio a tu vida cotidiana. Buceo En Ti.
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Características divinas:
Meditaciones:
¡Elige entre cientos de meditaciones guiadas!
Introduce las meditaciones en tu rutina diaria y aprende a proteger tu mente.
Concéntrese en mejorar la música para aumentar su confianza
Los temas de meditación incluyen calmar la ansiedad, controlar el estrés, aumentar la confianza, romper hábitos, aumentar la felicidad y mucho más.
Artículos:
Infórmese con un artículo de bienestar diferente todos los días para comprenderlo.
Obtenga herramientas, perspicacia y conocimiento para fortalecer y dar forma a su forma de pensar.
Aprenda nuevas habilidades y descubra las respuestas a sus preguntas sobre atención plena, salud y bienestar.
Afirmaciones:
Declara declaraciones positivas que te ayuden a aumentar la autoestima y desafiar los pensamientos negativos.
Lea las afirmaciones en voz alta y lleve un registro de sus declaraciones.
Comience su día con Daily Dive, que le brinda una nueva afirmación para alegrar su día.
También incluye:
*Paisajes sonoros para dormir: olas del mar, lluvia, sonidos del bosque y más.
*Música que mejora el enfoque para aumentar tu confianza
*Notificaciones diarias que ayudan a fortalecer la conexión entre la mente inconsciente y la mente consciente.
*Diario de gratitud y control diario del estado de ánimo: haga un seguimiento y celebre su progreso.
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