re-Framing

Lynqit LTD

Acerca de esta app

Re-Framing es una herramienta minimalista, que prioriza el uso del teléfono, que te ayuda a hacer una pausa, cambiar de perspectiva y avanzar en menos de dos minutos. Sin feeds. Sin ruido. Solo una guía rápida e informada sobre tu identidad cuando la necesitas.

Qué puedes hacer

Iniciar un Reencuadre: Captura hechos → nombra el pensamiento → obtén una línea equilibrada y un pequeño siguiente paso.

Reinicio de 60 Segundos: Respiración simple o conexión a tierra que puedes iniciar desde cualquier lugar.

Zona de Liberación: Escribe lo que te pesa, observa cómo se disuelve y luego observa un reencuadre suave.

Progreso: Monitorea tu nuevo hábito y tu progreso.

Indicaciones personalizadas: Sugerencias adaptadas a tus etiquetas, valores, factores estresantes y prácticas preferidas.

Por qué funciona

Pasos cortos y guiados que reducen el pensamiento excesivo y generan impulso.

Indicaciones que se adaptan a tu perfil ofrecen alternativas si el alivio no mejora.

Un diseño limpio y centrado en la concentración reduce la fricción en momentos de la vida real.

Diseñado para quienes necesitan ayuda para replantear situaciones estresantes.

Privacidad y control

Privado por defecto; tú eliges qué guardar.

Sin anuncios. Consentimiento claro y opciones de eliminación fáciles.

Accesibilidad: Texto priorizado, compatibilidad con movimiento reducido y etiquetas para lectores de pantalla.

Importante: Replantear ofrece orientación de apoyo basada en habilidades y no sustituye la atención profesional. Si estás en crisis, busca ayuda de emergencia local.