TimeRun

TimeTicket Tecnologias LTDA

Compras directas desde la app

Acerca de esta app

Tienes una carrera programada y un plan de entrenamiento que no te conoce. TimeRun crea tu plan semanalmente basándose en las carreras que has corrido.

Descargar un plan prefabricado de internet es para un corredor promedio que no existe. No conoce tu ritmo. No sabe que te saltaste el entrenamiento del martes. No sabe que te dolió la rodilla el domingo. Sigues los datos de otra persona y esperas que funcionen el día de la carrera.

CÓMO FUNCIONA TIMERUN

Respondes a unas preguntas sobre tu estado de forma actual y tu objetivo. En dos minutos, la IA crea un plan de periodización completo hasta la fecha de tu carrera, con el entrenamiento de cada día.

Cada semana, el plan se actualiza. ¿Corriste más rápido de lo esperado? La carga aumenta. ¿Te saltaste dos entrenamientos? La semana siguiente se reduce el volumen en lugar de acumular fatiga. ¿Sentiste dolor? Lo reportas en la app y el plan se ajusta.

LO QUE INCLUYE

Plan de entrenamiento previo a la carrera, con tiradas largas, intervalos, carreras de ritmo y carreras de recuperación distribuidas a lo largo de las semanas.

Ritmo calculado según tu nivel de condición física, no copiado de una tabla.

Explicación de cada entrenamiento: qué es un fartlek, para qué sirve y cómo realizarlo, paso a paso.

Plan de alimentación con carbohidratos periodizados por tipo de día. Los días de tirada larga requieren más carbohidratos que los días de descanso.

Registro de comidas mediante foto. Fotografía tu plato y la IA reconoce los alimentos y calcula los macronutrientes.

Análisis de progreso con estimación del VO2máx, carga de entrenamiento, resistencia a la fatiga y tiempo de carrera previsto.

Registro de carreras mediante GPS, con importación desde Apple Health y Strava.

Grupos, retos y clasificaciones para correr con tu grupo.

EL MÉTODO

El motor utiliza VDOT de Jack Daniels para calcular los ritmos, una distribución polarizada 80/20 para la intensidad y una relación de carga aguda a crónica para mantener el volumen dentro de un rango seguro. Los mismos principios que aplican los entrenadores de élite, ahora disponibles en tu bolsillo.

¿QUIÉNES LO CREARON?

TimeRun es de TimeTicket, la plataforma que ya ha registrado a más de 20.000 corredores en carreras por todo Brasil. Conocemos al corredor aficionado porque son nuestros clientes desde hace años.

CÓMO EMPEZAR

Elige tu carrera, responde seis preguntas y verás tu plan listo en la pantalla. El primer entrenamiento está disponible de inmediato.

TimeRun ofrece orientación para el entrenamiento deportivo y no sustituye una evaluación médica. Consulta con un profesional de la salud antes de comenzar un programa de ejercicios.

SUSCRIPCIÓN TIMERUN PRO

El plan de la primera semana es gratuito. La suscripción Pro desbloquea el plan completo hasta tu carrera, la revisión semanal, la nutrición con IA y el análisis de progreso.

Mensual: R$ 29,90 al mes
Anual: R$ 299,90 al año

Prueba gratuita de 7 días. La suscripción se renueva automáticamente a menos que se cancele al menos 24 horas antes de que finalice el período. La facturación se realiza a través de tu cuenta de App Store. Puedes gestionar o cancelar tu suscripción en cualquier momento desde la configuración de tu cuenta.

Términos de uso: https://www.timeticket.com.br/termos?tab=timerun
Política de privacidad: https://www.timeticket.com.br/privacidade?tab=timerun