Emotional intelligence at work
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Se suele decir que la inteligencia emocional incluye al menos tres habilidades: conciencia emocional, o la capacidad de identificar y nombrar las propias emociones; la capacidad de aprovechar esas emociones y aplicarlas a tareas como pensar y resolver problemas; y la capacidad de gestionar las emociones, que incluye tanto regular las propias emociones cuando sea necesario como ayudar a otros a hacer lo mismo.
La capacidad de una persona para relacionarse bien con los demás, gestionar malentendidos, liderar con empatía, gestionar negociaciones y resolver problemas de forma colaborativa determina su éxito académico y laboral.
La inteligencia emocional se mide mediante pruebas estandarizadas y el resultado de estas pruebas se denomina Cociente Emocional (CE). Cuanto mayor sea el CE, mejor. Sin embargo, a diferencia del Coeficiente Intelectual (CI), que suele fijarse al llegar a cierta edad,
La autoconciencia es el primer paso para quienes buscan un alto nivel de inteligencia emocional. La mayoría de las veces, no nos detenemos a pensar en cómo nos sentimos. Ser consciente de nuestras emociones nos ayuda a tomar medidas para cambiar la situación. En los informes, se puede ver el progreso (balance emocional) por meses.
A lo largo de los años, se han realizado numerosos estudios científicos que han descubierto que la inteligencia emocional es más importante en la vida que la inteligencia promedio, medida por el CI. Estos estudios, realizados por universidades estadounidenses y europeas, han demostrado que las respuestas de inteligencia comunes representan menos del 20 % de nuestros logros y éxitos en la vida, mientras que el 80 % restante depende únicamente de nuestra inteligencia emocional.
✨ Características clave de la app
📖 Aprende sobre la Inteligencia Emocional (IE) – Guías fáciles de entender sobre conciencia emocional, regulación y empatía
📊 Sigue tu progreso – Consulta informes mensuales de equilibrio emocional para monitorear tu crecimiento
🌙 Acceso sin conexión – Usa la app en cualquier momento sin conexión a internet
⭐ Consejos prácticos – Aplica la inteligencia emocional en la escuela, el trabajo y la vida personal
🧘 Ejercicios de autosuperación – Herramientas para practicar la atención plena, la autoconciencia y la empatía
🎯 Gratuita y fácil de usar – Diseño sencillo, accesible para todas las edades
Tener un alto nivel de inteligencia emocional te beneficiará de muchas maneras; de hecho, algunas personas consideran que una IE alta es más importante que tener habilidades intelectuales, aunque últimamente se ha puesto más énfasis en lograr el equilibrio en lugar de asumir que solo necesitas IE.
La capacidad de una persona para relacionarse bien con los demás, gestionar malentendidos, liderar con empatía, gestionar negociaciones y resolver problemas de forma colaborativa determina su éxito académico y laboral.
La inteligencia emocional se mide mediante pruebas estandarizadas y el resultado de estas pruebas se denomina Cociente Emocional (CE). Cuanto mayor sea el CE, mejor. Sin embargo, a diferencia del Coeficiente Intelectual (CI), que suele fijarse al llegar a cierta edad,
La autoconciencia es el primer paso para quienes buscan un alto nivel de inteligencia emocional. La mayoría de las veces, no nos detenemos a pensar en cómo nos sentimos. Ser consciente de nuestras emociones nos ayuda a tomar medidas para cambiar la situación. En los informes, se puede ver el progreso (balance emocional) por meses.
A lo largo de los años, se han realizado numerosos estudios científicos que han descubierto que la inteligencia emocional es más importante en la vida que la inteligencia promedio, medida por el CI. Estos estudios, realizados por universidades estadounidenses y europeas, han demostrado que las respuestas de inteligencia comunes representan menos del 20 % de nuestros logros y éxitos en la vida, mientras que el 80 % restante depende únicamente de nuestra inteligencia emocional.
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Acerca del desarrollador
Ponkiya Minakshi Ashishkumar
bhadarapps@gmail.com
India
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