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SUPERAR LAS MOLESTIAS
Las reacciones de estrés se instalan en el cuerpo en forma de malestar/dolores.
En nuestra versión gratuita de la aplicación, puedes consultar nuestros ejercicios de relajación, para relajar los músculos que se han vuelto rígidos debido a reacciones de estrés.
También obtienes:
- Ejercicio para aprender a reducir el dolor.
- Ejercicios de relajación
- Ejercicio para relajarse
- Bloc de notas para verte a ti mismo cuando los desafíos mentales causan malestar físico
en el programa armonía obtienes: (membresía paga)
- cursos online
- metodología para superar el malestar
- crear conciencia sobre su estrés relacionado con:
- reacciones
- estrategias de supervivencia
- acciones repetitivas
- patrón repetitivo
- Obtienes orientación basada en IA las 24 horas del día, los 7 días de la semana
Puede acceder al programa de armonía a través de una membresía paga
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