SecondThought: Rompe el hábito

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SecondThought te ayuda a hacer una pausa, reflexionar y retomar el control, un día a la vez.

Ya sea que estés superando la pornografía, el juego, las redes sociales, el alcohol o cualquier hábito compulsivo, SecondThought te da las herramientas para lograr un cambio real y duradero.

── CÓMO FUNCIONA ──

Cada día empieza con una decisión simple: comprométete contigo mismo. Toca "Estoy libre hoy" para marcar tu día y sumar a tu racha. Cuando te llegue una urgencia, SecondThought te ofrece una pausa de 15 minutos, tiempo suficiente para que la intensidad disminuya.

── CARACTERÍSTICAS ──

🔥 Contador de racha
Mira cómo se acumulan tus días. Tu racha es la prueba visible de que estás cambiando, incluso cuando no lo sientes.

⚡ Interrupción de urgencia
¿Te asaltó un antojo? Activa la interrupción de 15 minutos. Ejercicios de respiración guiada y escaneo corporal te ayudarán a superarlo.

⚓ Ancla
Escribe la razón más importante para ti. Aparece justo cuando la necesitas, en los momentos más difíciles.

🪞 Espejo (Pro)
Ve el costo real de tu hábito en dinero, tiempo y salud. Los números concretos te muestran lo que está en juego.

🤝 Compañero (Pro)
Comparte tu proceso con alguien de confianza. La responsabilidad compartida lo cambia todo.

📊 Progreso y estadísticas (Pro)
Calendario de recuperación, historial de urgencias e hitos de racha en un solo lugar. Entiende tus patrones, celebra tus avances.

✅ Registro diario de estado de ánimo (Pro)

Registra cómo te sientes con una calificación rápida y una nota opcional. Crea un panorama de tu recuperación emocional a lo largo del tiempo.

── TU PRIVACIDAD ──
Todo se queda en tu dispositivo. No necesitas cuenta. Tus datos no se venden. Nunca.

── PRO ──

Desbloquea Espejo, Compañero, estadísticas detalladas y el registro diario de estado de ánimo con SecondThought Pro. Suscripción mensual o anual. El plan anual incluye una prueba gratis.
Se factura a través de Google Play. Cancela cuando quieras.

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SecondThought no reemplaza la ayuda profesional. Si estás luchando contra una adicción, busca también el apoyo de un profesional de la salud calificado.