SWAAS: Breathe & Bliss States

Swaas App

Acerca de esta app

Bienvenido a SWAAS, tu compañero para la respiración consciente, diseñado por la Dra. Rachana Sharma. SWAAS utiliza un enfoque de apoyo, no clínico, para ayudarte a desarrollar un hábito de respiración consciente constante, manteniendo a tu profesional de la salud informado de tu progreso.

Características principales

• Recordatorios de respiración persistentes: Configura tus horas de actividad preferidas y recibe recordatorios suaves de respiración cada 15 minutos para ayudarte a mantener la constancia durante todo el día.

• Modo inteligente para la hora de dormir: Protege tu sueño definiendo tu horario para ir a dormir. SWAAS pausa automáticamente los recordatorios mientras duermes y los reanuda al despertar.

• Sabiduría experta: La aplicación también incluye una cita inspiradora, escrita o seleccionada exclusivamente por la Dra. Rachana Sharma, para fomentar la atención plena y la constancia.

• Seguimiento semanal seguro: Completa un breve registro de síntomas físicos cada 7 días. Tus respuestas se transmiten de forma segura al portal de administración, lo que permite a la Dra. Rachana Sharma monitorear tu bienestar y brindarte orientación personalizada. Tus respuestas no se almacenan para que las veas personalmente dentro de la aplicación.

• Experiencia personalizable: Personaliza tu experiencia eligiendo entre temas claros y oscuros relajantes y seleccionando sonidos de notificación tranquilizadores como el "Gong Suave".

Comienza hoy mismo tu viaje de bienestar con SWAAS.