TFRunAnalysis
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Acerca de esta app
La aplicación TFRunAnalysis se basa en un modelo atlético preciso y completo para evaluar el rendimiento y la condición física en eventos. Proporciona análisis, predicción y entrenamiento para carreras de atletismo, sprint, distancia, vallas, relevos y pruebas combinadas.
Modelos individuales utilizados como referencia para la condición física, la evaluación del entrenamiento (por ejemplo, nivel de intensidad) y el progreso en la competición. Es una herramienta de entrenamiento personal, compatible con el Manual de Entrenamiento de Atletismo de EE. UU. y que sigue las directrices del mismo. Proporciona análisis del rendimiento y retroalimentación sobre los resultados del entrenamiento.
Modelo del cuerpo humano, procesador de señales digitales y algoritmos de aprendizaje automático, comprobación de errores de datos, algoritmo de perfil aeróbico, viento y archivos externos incluidos.
Se registran los resultados de las sesiones de entrenamiento seleccionadas. El entrenamiento se ajusta según el análisis y la referencia proporcionada. El proceso se repite periódicamente para obtener los mejores resultados.
Requiere: tiempos de 30 y 60 metros (salida cero) y recuento de pasos a 30 m para mayor precisión. Los nombres de los archivos externos empiezan por EXSR, EXDR, EXHR, EXRR o EXLN. Los parámetros y datos proporcionados utilizan archivos CSV (valores separados por comas).
Se proporcionan los sistemas de energía entrenados y los niveles de intensidad calculados. Los valores verifican que los sistemas de energía estén entrenados a la intensidad correcta.
Los cálculos de sprint y tiempo de carrera utilizan los datos proporcionados por el atleta y los tiempos de distancia recorrida. Los valores calculados incluyen tiempo de carrera, ritmo máximo de carrera, constante de tiempo de carrera, fuerza de inicio, velocidad de carrera, aceleración de carrera, pasos de carrera y datos aeróbicos. También se incluyen los datos aeróbicos para la distancia seleccionada. Se proporcionan los cambios ambientales en la velocidad máxima de carrera del atleta.
Los datos aeróbicos se calculan primero para el mejor esfuerzo en la distancia y el tiempo de carrera seleccionados. Los cálculos incluyen ritmo de carrera, frecuencia VO2máx, porcentaje VO2máx, velocidad VO2máx, nivel de intensidad y calorías quemadas. Posteriormente, se pueden realizar cálculos para otras distancias y velocidades.
Los datos aeróbicos se utilizan para entrenamiento por intervalos, umbral aeróbico, umbral de lactato o repetición. El umbral de lactato se calcula mediante el nivel de intensidad (por ejemplo, 85%). Los valores de frecuencia cardíaca se calculan multiplicando la frecuencia cardíaca máxima del atleta por el porcentaje del nivel de intensidad.
Se proporciona información sobre los cambios ambientales en la velocidad máxima de carrera del atleta. Los parámetros de entrada incluyen la velocidad seleccionada y el peso del atleta. Los parámetros ambientales ajustables incluyen la velocidad del viento paralelo, la temperatura, la presión barométrica, la altitud y la humedad relativa. Los resultados incluyen la velocidad modificada, el tiempo típico de 100 metros y la densidad del aire.
Las mediciones proporcionadas por el atleta se utilizan para calcular la configuración del bloque de salida. Estas proporcionan la base para una buena salida de carrera. Los valores de cada atleta se pueden editar y guardar.
Se proporciona un análisis del equipo de relevos, masculino o femenino, para una carrera específica. Selecciones de carrera disponibles: 4x100, 4x200, 4x400, 4x800, 4x1500, 1600 combinados, 4000 combinados y ida y vuelta con vallas.
Los planes de entrenamiento se crean mediante el menú "Crear plan". Las sesiones de entrenamiento asociadas a un plan específico se pueden crear a partir de los datos generados mediante el menú "Planificar sesión".
Las sesiones independientes se crean mediante el menú "Crear sesión". Cada sesión utiliza los siguientes datos: nombre del atleta, fecha de la sesión, temporada de entrenamiento, preparación(s) para el entrenamiento, evento(s) de entrenamiento y tipos de evento (velocidad, resistencia, distancia, fuerza y potencia).
Cada sesión de entrenamiento se inicializa parcialmente con datos representativos. Los datos de la sesión se pueden añadir o editar una vez que el atleta la completa.
Los planes y sesiones de entrenamiento se crean, actualizan o eliminan mediante las selecciones del menú de entrenamiento.
La evaluación de los resultados del entrenamiento, utilizando los datos registrados de la sesión, proporciona un análisis del rendimiento en eventos y estimaciones del nivel de condición física del atleta para ayudarle a alcanzar su máximo rendimiento. La selección de velocidad, resistencia, fuerza o potencia en el menú proporciona resultados detallados y resumidos de la evaluación.
Se utilizan elementos de entrenamiento de ejemplo para crear sesiones de entrenamiento. Los elementos proporcionados incluyen los de velocidad, distancia, vallas, relevos, fuerza y potencia.
Los resultados se guardan al introducir un nombre de atleta distinto del predeterminado (no Defaultxxx). Se proporciona el correo electrónico.
Modelos individuales utilizados como referencia para la condición física, la evaluación del entrenamiento (por ejemplo, nivel de intensidad) y el progreso en la competición. Es una herramienta de entrenamiento personal, compatible con el Manual de Entrenamiento de Atletismo de EE. UU. y que sigue las directrices del mismo. Proporciona análisis del rendimiento y retroalimentación sobre los resultados del entrenamiento.
Modelo del cuerpo humano, procesador de señales digitales y algoritmos de aprendizaje automático, comprobación de errores de datos, algoritmo de perfil aeróbico, viento y archivos externos incluidos.
Se registran los resultados de las sesiones de entrenamiento seleccionadas. El entrenamiento se ajusta según el análisis y la referencia proporcionada. El proceso se repite periódicamente para obtener los mejores resultados.
Requiere: tiempos de 30 y 60 metros (salida cero) y recuento de pasos a 30 m para mayor precisión. Los nombres de los archivos externos empiezan por EXSR, EXDR, EXHR, EXRR o EXLN. Los parámetros y datos proporcionados utilizan archivos CSV (valores separados por comas).
Se proporcionan los sistemas de energía entrenados y los niveles de intensidad calculados. Los valores verifican que los sistemas de energía estén entrenados a la intensidad correcta.
Los cálculos de sprint y tiempo de carrera utilizan los datos proporcionados por el atleta y los tiempos de distancia recorrida. Los valores calculados incluyen tiempo de carrera, ritmo máximo de carrera, constante de tiempo de carrera, fuerza de inicio, velocidad de carrera, aceleración de carrera, pasos de carrera y datos aeróbicos. También se incluyen los datos aeróbicos para la distancia seleccionada. Se proporcionan los cambios ambientales en la velocidad máxima de carrera del atleta.
Los datos aeróbicos se calculan primero para el mejor esfuerzo en la distancia y el tiempo de carrera seleccionados. Los cálculos incluyen ritmo de carrera, frecuencia VO2máx, porcentaje VO2máx, velocidad VO2máx, nivel de intensidad y calorías quemadas. Posteriormente, se pueden realizar cálculos para otras distancias y velocidades.
Los datos aeróbicos se utilizan para entrenamiento por intervalos, umbral aeróbico, umbral de lactato o repetición. El umbral de lactato se calcula mediante el nivel de intensidad (por ejemplo, 85%). Los valores de frecuencia cardíaca se calculan multiplicando la frecuencia cardíaca máxima del atleta por el porcentaje del nivel de intensidad.
Se proporciona información sobre los cambios ambientales en la velocidad máxima de carrera del atleta. Los parámetros de entrada incluyen la velocidad seleccionada y el peso del atleta. Los parámetros ambientales ajustables incluyen la velocidad del viento paralelo, la temperatura, la presión barométrica, la altitud y la humedad relativa. Los resultados incluyen la velocidad modificada, el tiempo típico de 100 metros y la densidad del aire.
Las mediciones proporcionadas por el atleta se utilizan para calcular la configuración del bloque de salida. Estas proporcionan la base para una buena salida de carrera. Los valores de cada atleta se pueden editar y guardar.
Se proporciona un análisis del equipo de relevos, masculino o femenino, para una carrera específica. Selecciones de carrera disponibles: 4x100, 4x200, 4x400, 4x800, 4x1500, 1600 combinados, 4000 combinados y ida y vuelta con vallas.
Los planes de entrenamiento se crean mediante el menú "Crear plan". Las sesiones de entrenamiento asociadas a un plan específico se pueden crear a partir de los datos generados mediante el menú "Planificar sesión".
Las sesiones independientes se crean mediante el menú "Crear sesión". Cada sesión utiliza los siguientes datos: nombre del atleta, fecha de la sesión, temporada de entrenamiento, preparación(s) para el entrenamiento, evento(s) de entrenamiento y tipos de evento (velocidad, resistencia, distancia, fuerza y potencia).
Cada sesión de entrenamiento se inicializa parcialmente con datos representativos. Los datos de la sesión se pueden añadir o editar una vez que el atleta la completa.
Los planes y sesiones de entrenamiento se crean, actualizan o eliminan mediante las selecciones del menú de entrenamiento.
La evaluación de los resultados del entrenamiento, utilizando los datos registrados de la sesión, proporciona un análisis del rendimiento en eventos y estimaciones del nivel de condición física del atleta para ayudarle a alcanzar su máximo rendimiento. La selección de velocidad, resistencia, fuerza o potencia en el menú proporciona resultados detallados y resumidos de la evaluación.
Se utilizan elementos de entrenamiento de ejemplo para crear sesiones de entrenamiento. Los elementos proporcionados incluyen los de velocidad, distancia, vallas, relevos, fuerza y potencia.
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