SelfBack es una aplicación avanzada de autogestión desarrollada por los principales investigadores del mundo en el campo del dolor de espalda. SelfBack cumple con las pautas clínicas nacionales y se basa en la evidencia y el conocimiento más recientes disponibles para brindarle la mejor estrategia de autocuidado posible.
SelfBack le proporcionará un programa de autogestión que se actualiza semanalmente en función de su progreso. El programa de autocontrol contiene ejercicios, una serie de contenidos educativos y un objetivo de actividad y es ajustable para adaptarse al tiempo que tenga disponible.
Además del programa de autocontrol, SelfBack ofrece varias herramientas con sugerencias para el autocontrol durante episodios de dolor alto e intenso a través de ejercicios para aliviar el dolor y sugerencias de posición para dormir.
SelfBack ha sido probado para funcionar con usuarios de hasta 85 años y está disponible en 8 idiomas diferentes.
BASADO EN EVIDENCIA
SelfBack ha realizado con éxito un ensayo controlado aleatorio a gran escala en Noruega y Dinamarca para demostrar su eficacia como herramienta médica.
CREADO POR PROFESIONALES
El equipo detrás de SelfBack está formado por los principales investigadores del mundo en trastornos musculoesqueléticos y reúne los últimos conocimientos y recomendaciones de última generación.
RECOMENDADO POR:
Instituto Nacional de Excelencia en Salud y Atención (NICE)
Salud belga
Lea más sobre la evidencia clínica aquí: https://www.selfback.dk/en/publications
Lea la evaluación de NICE aquí: https://www.nice.org.uk/guidance/indevelopment/gid-hte10021/documents
Lea más sobre mHealth belga aquí: https://mhealthbelgium.be/apps/app-details/selfback
SelfBack está registrado como dispositivo médico Clase 1 en EUDAMED: https://ec.europa.eu/tools/eudamed/#/screen/search-eo/9dddf15c-a858-440f-b4aa-3b11ff3fa0ee
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