Steady: Quit Porn, Pause Now

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Acerca de esta app

Cuando te asalta un impulso de ver pornografía, Steady te ayuda a crear espacio para la siguiente opción con un solo toque, sin tener que proteger tu historial ni rellenar ningún formulario.

Steady es una herramienta de autoayuda privada, basada en evidencia científica, para adultos que desean reducir o dejar de consumir pornografía no deseada. Te acompaña antes, durante y después del impulso con herramientas prácticas que funcionan sin necesidad de una cuenta.

PAUSA CON UN SOLO TOQUE
Inicia una pausa guiada y relajante al instante. Sigue los ejercicios de respiración, cambia tu configuración y usa la respuesta que preparaste con la mente despejada. El registro es opcional y se realiza después.

PREPÁRATE ANTES DEL IMPULSO
Escribe una respuesta condicional específica, añade pequeñas barreras ambientales, escribe una nota amable para ti y prepara un mensaje para alguien de confianza. Steady abre un mensaje preescrito para que lo revises; nunca envía uno automáticamente.

ANDROID SHIELD Y API DE ACCESIBILITYSERVICE
Android Shield es una función opcional que añade una pausa antes de que aparezcan las aplicaciones que elijas. Si la activas, Steady utiliza la API AccessibilityService de Android para detectar el identificador del paquete de la aplicación que se encuentra en primer plano, incluso cuando Steady está cerrada. Cuando este identificador coincide con una aplicación que hayas seleccionado, Steady muestra tu pantalla de pausa privada.

AccessibilityService no lee ni recopila el contenido de la pantalla, contraseñas, mensajes, texto que escribas, contenido de navegación, URL, toques ni historial de interacciones. No puede recuperar el contenido de las ventanas. Los identificadores de las aplicaciones en primer plano se procesan únicamente en tu dispositivo. Los identificadores de las aplicaciones que selecciones se almacenan solo en el almacenamiento privado de Steady en tu dispositivo; estos datos de AccessibilityService no se transmiten, venden ni comparten.

Debes aceptar explícitamente la divulgación dentro de la aplicación y habilitar Steady Shield en la configuración de Accesibilidad de Android. Puedes rechazar, desactivar Shield o revocar el acceso a Accesibilidad en cualquier momento. Steady no es una herramienta de accesibilidad y no afirma brindar soporte para ninguna discapacidad; la API se utiliza únicamente para esta función de Android Shield controlada por el usuario.

DESARROLLA HABILIDADES, NO RACHAS
Practica seis capacidades útiles: Observar, Preparar, Pausar, Redirigir, Regresar y Aprender. Un día difícil no borra la práctica anterior. Las revisiones opcionales te ayudan a identificar patrones relacionados con el sueño, el estrés, el estado de ánimo, la conexión, las señales y la hora del día.

REGRESA SIN VERGÜENZA
Si cedes a un impulso, regresa con honestidad. Anota solo lo que te parezca útil, aprende de las circunstancias del momento y elige un pequeño paso a seguir. No hay puntuación de pureza, clasificación pública ni reinicio de rachas.

LECCIONES CORTAS, FUENTES REALES
Convierte las lecciones basadas en evidencia en experimentos manejables. Steady evita las promesas de "reinicio cerebral" en días fijos, desintoxicación de dopamina, curas milagrosas y recuperación garantizada.

PRIVACIDAD POR DISEÑO
Tus notas, planes y reflexiones se almacenan en una bóveda cifrada en tu dispositivo. Steady no tiene anuncios ni análisis publicitarios de terceros. La personalización con IA opcional está desactivada hasta que la actives y envía un resumen de comportamiento limitado, sin tu nombre, notas, contactos, motivos, preferencias de Android Shield ni planes escritos.

SIEMPRE GRATIS
La pausa de emergencia, la respuesta predefinida, la carta personal, el mensaje a una persona de confianza, el registro de asistencia, la configuración y la eliminación completa de datos siguen siendo gratuitas.

STEADY PLUS
Una suscripción opcional desbloquea planes diarios personalizados, Android Shield, la biblioteca completa de lecciones y el seguimiento privado de tu progreso. El precio exacto, el período de facturación y cualquier período de prueba se muestran antes de la compra. Puedes gestionar o cancelar la suscripción a través de Google Play.

Steady ofrece autoayuda educativa. No diagnostica ni trata ninguna afección médica o de salud mental y no es un servicio de emergencia. Si puedes hacerte daño a ti mismo o a otra persona, contacta con los servicios de emergencia locales o con una persona de confianza que pueda acompañarte.

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